因为气候原因,只有夏季和秋季东北人才能吃到多种多样的本地蔬菜。到了这两个季节,人们把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,倭瓜,茄子,辣椒,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!
& L: k+ a. F# O" l
- Q& s% ~2 ?/ S4 f今天这个是很典型的乱炖!
+ D) P. g2 ?7 D2 i0 z' `; ~
) l" M8 L% W7 {* g; W6 b材料:
; F- W# i8 r: W! j& N5 k排骨300g、豆角250g、小土豆200g、玉米一个、葱姜。
; K [# S& A- L
. M) S& l. E, Z调料:
- ]# }2 W% w; D2 ?7 Q2 ~' H4 d q8 o大酱两勺、盐少许。
8 `3 z. U, h2 [5 m. {" c( J C0 p6 g0 A- J* t# C2 z
8 ~& Y0 l* F. o) ^
5 n" A1 F; G7 I! M4 y" g9 x. F2 q
做法:
/ d& v/ I3 Q4 m0 u }, d
1、豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,大酱用少许水拌匀。
- k' J0 I; R3 G, s4 l
8 d+ i q y# Q8 E2 ~$ B& ?+ j2、排骨焯水捞出,冲洗干净。
% P: c$ H; W* V9 |+ X1 Y# B, x
" r6 p8 @+ ?8 K" P3、锅内烧热油,放葱姜爆香,下土豆一分钟。
3 I1 |8 \3 e6 H. Y7 Q G/ [
( I( H! g4 c& [9 X/ v
4、玉米,排骨,豆角一同放入锅内翻炒均匀。
! p/ e: s. G+ n+ _" f, h7 j
|! F1 B6 @( W8 h, R3 f3 O! u8 F5、把大酱倒入锅内,加热水没过菜。
1 e7 B3 U5 x! B/ j; ^+ c
; L! {, R3 U3 e6、大火烧开,小火炖至汤变为原来的1/4左右,根据口味放盐即可。
+ Y- @1 _2 Q- x& d( Y8 C. T3 S9 v! o2 Z# D1 B
0 D7 Z5 l2 X! L8 G6 q
Q$ m3 M$ b5 `+ T7 H
注:
{. j3 s$ A1 [4 ^; ?2 F1、乱炖不同于红烧,要最后多留些汤汁,拌饭吃,没治了! 手势-棒 。
N+ [7 s( u' O2 s
) v0 M+ I, q* g) ?. J2、没有大酱就用老抽和生抽代替!
6 R) `% F$ y' P! U9 c
/ ~7 I/ ~& i: \2 {$ I) Y' G5 m
3、没有小土豆就用大土豆,切块就成!
) X) G0 l! {# A" |* V7 | C( p( x) F5 N7 L
