) a& m: e7 f5 P! g" ^- ]# N7 ]6 K7 ~/ w材料:扒皮鱼三条,蒜、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、柠檬、番茄沙司。
% W" C3 H( |6 q+ t c$ D
制作:
8 D3 |; t+ [( h0 l: l& x
1.将扒皮鱼洗净在鱼身划十字口。
" q, y* o: ?* u1 E( M, r
( S0 r- X+ R9 w1 t7 \- }. g2 E2.取一个大碗,放入扒皮鱼,加适量盐、胡椒粉、料酒(少许)、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,腌30分钟。
5 [7 u. u+ d) G5 [5 w
" s7 ~- ~6 P' W$ y1 p0 P3.把扒皮鱼表面均匀的拍上淀粉,入油锅温油炸至金黄色捞出备用。
! D. D. J# s. p6 Q$ w
: ]" P- D& p) n) Y4.另起锅,加少许油,待油温至3-4成热的时候,加两大勺番茄沙司和一勺糖,小火炒匀。
9 A( _% z1 f/ W8 D( j( P0 M' r" c
+ o- z# L; C0 n* Z2 _, u( _1 D5.倒入扒皮鱼翻炒,使其均匀的裹上茄汁,挤入少许柠檬汁,撒少许鸡精炒匀,关火装盘即可。
# U9 @$ l# d6 d( [4 C7 u# x
. V) ^1 d+ n( x/ a$ G8 _) \6 e2 `$ g( lPS:
/ D. c/ g+ T; X! H" ]0 F
* y' a' x2 [ W; |此菜咸鲜适口、酸甜开胃,肉质外酥里嫩,最重要不用理鱼刺,HAPPY!