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酱焖鸡块
材料:土鸡1只、红尖椒1个、绿尖椒1个、豆瓣酱2汤匙(约30克)、老抽1汤匙(约15ml)、白糖5克、清水约300ml、葱1/2根、姜2片、料酒1汤匙(约15ml)
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做法:
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1、整鸡斩大块,放入冷水中,水沸后撇去浮沫,盛出鸡块备用;: M9 W7 G4 [* b. ?
3 S; J" F. ]$ N* V$ \4 d, N2、红尖椒、绿尖椒切滚刀块,葱、姜切片;
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3、炒锅中放油,油热后放入葱、姜炒出香味,放入鸡块翻炒出油,倒入料酒烹香;. M8 @: m* A) H" o; ^ q1 _
" ~0 {0 ]* T. T3 }4、将豆瓣酱用清水稀释,倒入锅中,倒入老抽、白糖,盖上锅盖,大火烧开,小火烧约20分钟;) S0 d+ Z" k, u. L& F& L
* z/ A' h9 T) U5、开大火将汤汁收至将干,放入尖椒翻炒1、2分钟即可。
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提示:
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1、鸡肉焯水时需冷水下锅,以充分去除血污;
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5 N6 g$ t7 y# J! X. q9 N/ E* Y2、豆瓣酱和酱油中已有咸味,无需再加盐。