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" h( \# A9 a, R, X今天用的三种米是：
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粳米（普通大米）
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7 h6 f; T5 h8 R/ V; T糯米（江米）) N+ Z9 ?7 Q% e! |' C" R" o( \! \
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燕麦米
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* [4 _5 }' d' k" W  q: b+ H8 ?1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开
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3 M7 O5 l7 s6 n8 X9 i3 d2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块. v" k* K) s% q' C) w  H
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3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时# Y8 P: M) }1 N
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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"4 N. X; U9 t0 V3 r! Q
之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????   呵呵
) x+ u( F  N! M) A; f今天被楼主救了 ' D2 [+ i! [- m$ q+ `9 Z7 Q
银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
; ?& I* F2 R$ }最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
2 O4 p' Z5 t' o6 U, L7 @7 J, A谢谢分享!