[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等
　　. r. G% g3 J; \5 k+ @9 o

l: I( [! {6 S3 f6 [, y8 V
5 l( U2 S& |( l( S& g3 B/ N1 G; |
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可( h& L) }. I! Y6 m2 M* {2 O v9 d0 V
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～# _3 v1 s- i: i8 N$ B1 e
　　4 B; P4 L2 O% G. b2 i) }

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