同样是怀孕生子：谢娜立flag减肥、杨颖跳街舞炫腹马甲线惊人[24P]
      
还记得两个多月前，屋里娜姐微博立下的马甲线fiag吗？



自从公开怀孕消息之后，谢娜每每出席活动基本都和胖挂钩



毕竟是生了双胞胎的人，怎么可能一点肉不涨



于是，拳击、夜间骑行...



好羡慕~



其实，生完小海绵没多久，
angelababy就在微博晒出了腹肌照



并且公开了瘦腹秘笈



卷腹 +控制饮食？
看来，减肥真的不能只是嘴上说说而已



前两天，“电臀女王”李玟也曝出了自己腰部训练的方法



“我训练腰部的方法其实就是做仰卧起坐，
一般一天会做3组，每组200个，
成效很快就能够看得见啦哈哈～ ”



水蛇腰+蜜桃臀以及若隐若现的马甲线



照片中的李玟身材比例非常的好，
前凸后翘，难怪这么自信！



马甲线，平坦腹部的最高境界



而且与同柔弱的细腰相比较，
马甲线不仅看起来线条感十足，还更健康、更诱惑



知道为什么女明星们都热衷于练马甲线了吧



你肚子上有肉肉吗？想练出马甲线吗？



对于很多人来说，马甲线似乎很难练成



其实不然，只要你能坚持照着下面的方法锻炼，就能练出漂亮的马甲线















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Tiger简评：
一起来做这7个运动吧！
同时搭配Amywish速效，小肚子即可迅速变平坦！
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加油！！！  

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• 夏日风帆 金币 +3 新贴打榜奖励！ 2018-8-31 19:36

很好，支持下楼主，谢谢分享，呵呵，不错不错，继续努力

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• Ｋ!Ｒo° 金币 -10 重复内容，发帖前请先阅读版规 2018-8-28 16:38

道理我都懂，我坚持了两个礼拜后来慢慢又忘记锻炼了，又胖回来了，贵在坚持

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• 夏日风帆 金币 +3 打榜幸运会员奖励！ 2018-8-31 19:37

一些精美的图片，值得欣赏，美女青春靓丽，值得推荐一下！！

我觉得明星减肥，老百姓看看就可以了，千万别对标。
明星不减肥影响饭碗，老百姓不上班没饭碗，下了班还一堆事，能挤出几个小时去减肥？
明星吃营养餐，你看微博上几个小网红吃的都是水煮西兰花，水煮大虾。老百姓还不是周围有啥饭馆就吃啥。

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• 夏日风帆 金币 +2 回复认真，鼓励！ 2018-8-31 19:37

明星表面跟实际是不一样的，普通人别盲目模仿，不一定里面有什么门道，相比来看，谢娜算比较真实的了。

支持支持楼主，不辞辛苦搬运，我也烦恼，都好多年了都想能个腹肌出来，就是没搞出来。

身材好大多不是天生的，看看他们付出了多少，美是应该的