吃腻了白饭，就换换花样。虽说复杂不到哪里去，却能给生活增添不少的乐趣。何乐而不为呢?
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原料：
$ V$ I2 Q: U' o4 r9 n. q/ B洋葱、土豆和大米。
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做法：3 ^# o3 Y( e3 c0 u& N
1、土豆洗净，去皮切成小丁。
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2、洋葱洗净，去皮去根蒂，取一部分洋葱肉，切碎。
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2 T1 q2 y) k1 k1 Q4 }; e; x* h6 s3、大米淘洗干净，置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水，放在一边待用。
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; P) r1 L/ @) I4、锅烧热，加油烧热，入洋葱碎翻炒出香味。
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8 h4 a" h: T" _$ b$ ]* ^5、加入切好的土豆丁，炒香后关火。; ?% h- u* z2 W" I

7 M: i8 `1 ]* w% z6、把炒好的洋葱和土豆一并倒入电饭煲的内胆里。* [( c! h1 S- @# H7 j

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7、撒上些盐调味，连同米、水搅匀。5 L( X: U3 `- i  {
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5 }: E, h6 k1 M4 U- |/ r9 p8、然后一同焖熟就好了。
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0 l& I2 p3 V. W6 ]2 f9 i  Z. K8 U& O  i香喷喷的，而且都是很健康的食材。应该比单吃精白大米要好很多吧。

恩,谢谢楼主啊,这样做出来好吃吗?没有吃过啊

以前吃过这道菜,味道还真的是不错,支持LZ了.

没见过 也没吃过但好像挺有创意的 什么时候是一下

楼主说比吃白大米好，其实我觉得吧，跟吃大米没什么两样，土豆跟大米都是富含淀粉一类的食物，
* ^( B- K( [6 J( a+ c) f有什么分别吗？就是洋葱也就含点其他维生素，颜色也不是很养眼，最好是能加点少许酱油一类的, h9 Y' Y: K, q& I
着点色，应该是好吃又好看了！

同意楼上的说法，颜色上应该下点功夫啊！否则看起来没有食欲

不用放盐的嘛？看来味道很清单的样子哦 我试试看

加点红薯或者胡萝卜颜色就会很好看了，而且营养价值会更好啊。

加点羊排，或是炒点羊肉丁做的就吃过，素的加点也不会过分的，

这饭看上去没什么胃口啊，虽然没吃过，不过看了就不怎么想吃。