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[热菜] 香菇冬笋炖五花肉【13P】

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香菇冬笋炖五花肉【13P】

主料:冬笋2个、五花肉100克、香菇几个' @' I' i. I* j3 Z3 K; L( W
辅料:油、大蒜、盐、生抽、料酒、糖、花椒粉、八角  t! |+ Q! I# g) ^
1.将冻得稍硬的五花肉切手指粗的条。
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2.放入冷水中,煮沸汆水。
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3.撇去浮沫,沥净水分备用。1 w9 V" `% [* `, L7 I+ H
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4.选用新鲜的冬菇,剥掉老皮,清洗干净。
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# j2 ?) |5 ^  l5.将香菇洗净,揪掉根部,只留伞头,切十字花刀。
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6.冬笋也切成厚片,在沸水中焯一下,沥净备用。
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9 i. L% c! i: s1 T5 @4 Y7.炒锅中倒少许油,烧热后爆香蒜片。
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8.下五花肉,小火煸炒到出现焦痕的程度。
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9.倒入冬笋、香菇、盐、料酒、生抽翻炒均匀。
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9 j: Y7 I7 n/ {! s; A3 F" E4 P10.放入电压力锅中,倒适量水,盖住食材表面,加八角、花椒粉、糖搅匀。
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; g! R2 m+ R5 G* h% e11.选择肉类程序,执行。* B) k8 C5 q+ A2 s/ @* l+ x% x6 h

- J2 z1 O: \% w9 [12.完成后从电压力锅中倒回铁锅中。* s0 d) U6 s# V. _5 Z5 X

. g; _7 e( }& A9 f13.大火收汁后,盛出即可。1 \/ ^+ `* U% F& J. _
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-2-2 15:53

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香菇许多人都超爱吃,不仅仅美味,营养更是极丰富。冬笋不但美味,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,其中丰富的纤维素能促进肠道蠕动,既利消化,又能预防便秘和结肠癌的发生。同时,冬笋也是一种高蛋白、低淀粉的食品,它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。

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楼主,为什么要把肉冻硬啊,直接切了焯水应该也可以吧

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咋没个成品图呢,楼主,感觉肉块有点小,吃着不过瘾啊,哈哈

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不建议用冻肉,肉冻过后口感味道都差好多,还是新鲜肉做出来的味道好

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北方要吃个竹笋真是困难,最爱的就是竹笋,好在现在菜场有卖的了

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把肉稍微冻一下好切一点,当然根据个人喜好不同,直接切也一样,

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