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[热菜] 涼拌芹菜花生米[7P]

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涼拌芹菜花生米[7P]


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烹制方法:; |6 M" P7 z4 S- ~% a
主料:黄金鲽鱼 230克  蛋清 20克  香芹 2克  水 适量
0 L; n0 d, g6 l5 z* y辅料:油 适量  盐 适量  白胡椒粉 适量  料酒 适量  姜 10克  白糖 适量  白醋 适量  蕃茄沙司 适量  炸粉 100克& }" X! s4 D% \! T

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1  将鲽鱼刮去鱼鳞,清除内脏及黑膜,洗净后擦干。将鱼剔骨,只留鱼肉,切成片装。2 k3 \2 \6 |5 a" {! J* P+ r
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  n6 t2 t. `5 [/ t2  将姜分成两份,一份去皮切丝,一份直接切丝,将鱼片加适量盐、白胡椒粉、料酒、未去皮的姜丝、蛋清,抓拌均匀,腌制30分钟。
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3 用白糖、白醋、蕃茄沙司加适量水,调匀成茄汁,用约60g的炸粉,加适量水调匀成炸糊;再准备约40g干粉。4 j( w2 k& B  J3 e7 h* p

9 \* j' T( H( O/ g+ o , {4 Y7 R. w9 @" X7 `

. h6 }: G& w) H4  将腌好的鱼片拣去姜丝丢掉,只留鱼片,炸锅中放适量油,烧至约7成热;取一片鱼片,先蘸满干炸粉,放入炸糊中蘸匀。
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5  放入油锅中,炸至金黄色后捞出。重复8-10步,至将所有鱼片都炸好,炒锅中放少许油,热后放入去皮的姜丝,略炒后放入茄汁,炒匀。) X- q" D4 n' E/ ?$ _6 e% L4 _! {

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6  倒入炸过的鱼片,翻炒均匀后盛出,装盘后加香芹点缀即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦 2017-11-13 18:41

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这道菜简单易学,食材好找,谢谢楼主,收藏了。

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这道菜好像比较容易,学来试试,看看怎么样。

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看着图片做起来很简单 怎么自己做就无处下手呢

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什么呀?这是凉拌菜?发错了吧?题目和菜不一样!

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