美食
% Z8 v, _" W( t* z6 b% `鲜虾6 只，大白菜200 克，盐适量，香油适量
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1 鲜虾剪去虾枪。
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2 将虾内虾线剔除。) X6 R2 Y# t6 R

( r' P4 W, r) H( A+ [. }3 白菜叶与白菜帮分别处理，均切成块。
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4 锅热后入油，放入鲜虾炒制，煸炒时用炒勺轻轻敲击虾头，使虾脑内的红油继续析出。' x" \: k* l) c! s
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5 煸好的鲜虾推至锅边，虾油置于锅底，放入白菜帮煸炒。
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+ _6 d/ P7 \) h! K' K6 K6 白菜帮变软后再将白菜叶放入锅中同时煸炒，并加入盐调味，出锅时加入少许香油即可。

虽然看起来不是很难，但最好还是有配图，辅料这些细节。要不然，我们这些小白不会做

一、打蜡苹果
- T: ]3 |+ c* |! B3 S  x苹果上蜡早已不是新鲜事，营养学家说，苹果皮比苹果肉有营养，宜多吃，但裹蜡的苹果皮还能多吃吗？
9 l5 P( n/ w2 e, M9 U事实上，国家是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。苹果表皮本身就含蜡，是一种脂类成分，可防外界微生物入侵，而加工中的食用蜡，主要成分是纯天然的虫胶和巴西棕榈蜡，两种都是可食用的，对身体并无害处。5 u* K) H( h8 e$ w
但许多无良商家为节约成本，用工业蜡代替食用蜡。工业蜡中含汞、铅，可能会给人体带来危害。
( r7 }2 x/ K, l5 `2 U' h. L如何鉴别：
; A1 [( f& g0 w5 u4 w3 M专家称，果皮上的蜡主要有三种情况：苹果自带的果蜡；果农上的食用蜡；不法小贩上的工业蜡。前两者都是可以食用的，实在要去除这层食用蜡也很简单，用热水或盐水冲洗即可。
" J0 }" M1 Z- n! [/ D) C1 ^$ X& V挑选打蜡水果时，可用手或餐巾纸擦拭水果表面，如能擦下一层淡淡的红色，就很有可能是工业蜡。质检部门的工作人员则称，食用蜡和工业蜡不太容易用肉眼分辨，水果食用前应用盐水清洗，或者干脆去皮之后再食用。2 C: [% R# N( O. r5 e: G
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二、催熟香蕉; K7 [8 m( R" g  q9 \" L: }
催熟是香蕉产业链中不可缺少的环节，全世界都在广泛使用，已有百年之久，催熟剂不超标使用对人体无害。专家表示，乙烯利作为一种催熟剂，在香蕉催熟中被广泛使用，在用量上和使用间隔时间上都有着严格限制。1 \+ _; Q) Q# B/ A" \
由于香蕉要长途运输，必须采摘青果，而从树上砍下来的成串香蕉很难自熟，如果不使用乙烯利，大部分香蕉就会腐烂。所以香蕉正常催熟不会产生对人体有害的物质，而超量使用则有害人体健康。
4 v8 o, U: P: N4 ?9 E如何鉴别：2 `/ x6 L4 S; r3 i" l# W6 D+ k0 {
乙烯利催熟香蕉较为常见，但有些不法商家使用二氧化硫和甲醛等化学药品为香蕉催熟，而这就需要一定的识别技巧。
6 P3 `" g. U. W! X首先催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志－－“梅花点”，因此在挑选香蕉时，有“梅花点”的香蕉相对安全；6 K0 n5 `5 p, x' L) S
其次用化学药品催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道；/ J$ _' i' F( b3 o8 Q" ^
此外自然熟的香蕉熟得均匀，不光是表皮变黄，而且中间是软的；而催熟香蕉，中间则是硬的。4 P2 O/ t( `% G8 ?

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' F5 o' W" _5 b" Q& l  |三、染色橙子
- j9 o" r  n$ ~1 _$ c3 b7 |; g市场上的橙子颜色格外艳丽，惹得不少人直流口水。当你遇到这样的橙子时，可要小心了，它有可能是被染过色的橙子。" l& ~8 m. h3 D
有些商贩为了让橙子色泽更漂亮、卖相更好，就把色素注射到橙子皮里，再在皮上打些石蜡，使橙子看起来很新鲜，但这样的橙子会掉色。
5 I4 |: d; O% @( O5 @7 a# r还有商家甚至把长有霉斑的橙子清洗干净、晾干，然后用石蜡给橙子打蜡上色。这样，原本长了霉斑、灰头土脸的橙子转眼间变得又红又亮。
: q5 c4 o* f8 U如何鉴别：8 I; {+ E- X% T8 ]# z) @, Y9 a
首先，染过色的橙子，表面看起来特别红艳，仔细观察，可发现表皮皮孔有红色斑点，一些橙表面甚至有红色残留物。
6 K6 D! f6 f( J: @+ V  \其次，用湿巾擦拭橙子表面，如果湿巾变红，说明橙子可能被染色；没染色的橙子，湿巾擦拭后只能看到淡淡的黄色。; f( ?8 A. H) X
此外，染色严重的橙子，橙蒂也会变成红色；没染色的橙，橙蒂是白绿相间的。最后，染过色的橙子，表面摸起来黏黏的；没染色的橙，摸起来比较自然。6 D" R7 f! U% b6 P  r. @8 Z+ R" A
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四、爆炸西瓜
4 x3 X  F! _; Z. O已结满瓜藤的大小西瓜，还没有成熟就一个个炸裂开来，有的炸得四分五裂，有的炸得像一朵花。有瓜农和专家指出，瓜农施用的膨大剂是造成爆瓜的原因。9 V. q, I, n) N8 y* g
专家认为，膨大剂施用时有两点需要注意，一是施用时间，就是在花落后开始坐果的时候使用，而有些农户在西瓜成熟了还在施用，就发生了爆裂。
  T( J# P5 A2 Y" {* Z膨大剂按规范使用是无毒害作用的，但是如果为了利益滥用、大剂量使用膨大剂，是有潜在风险的。
8 F" B( z& F5 L+ |如何鉴别：9 \' M5 C( i! {% ]. O
首先，从西瓜的外表上看，正常西瓜外形应是圆形或椭圆形的，表面平整光滑，而使用了激素，由于喷洒的激素吸收不均匀，易出现歪瓜畸果，如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等，用人工授粉的瓜比使用过膨大剂的瓜，果皮会薄许多。
" c: t% i* q  _# o5 ]4 r3 L另外，西瓜切开以后，使用了膨大剂的西瓜虽然瓜瓤是红色，但是瓜籽却一直是白色的。同时，由于西瓜表皮有一层蜡质，农药往往浸透并残留在蜡质中，在购买西瓜时尽量不要切口，不要买裂缝瓜。
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五、激素草莓) U% l5 ~* R9 U% z0 V/ `, ^* ]
有些果农为牟取暴利，在种植过程中多次乱用膨大剂。膨大剂的成分主要是刺激细胞分裂，通过促进果实中的细胞分裂和体积增大达到增产目的，使得有些草莓个头很大、颜色佳，甚至有些还长得奇形怪状的。
( w; F( g; n7 @' N+ d+ K: ?膨大剂属农药范畴，超量使用影响果品质量，消费者一旦摄入过量膨大剂残留量大的草莓，会对健康造成很大的损伤。尤其是肾病患者，更应当避免过多食用。: T$ D9 e! Z7 b$ |
如何鉴别：& c# ]8 A! W% k1 n, e. b) s
首先，看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎。9 ]! G7 K% K/ p# c
其次，激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。
$ `" R) R6 a, z7 _# B( k( T7 F此外，正常草莓表面的芝麻粒是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了。再次，正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。
) F2 Z0 b0 g2 g' T最后，正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。
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* P2 @: Q3 i  W% `六、喷酸荔枝
$ I# }% @; I$ b0 T$ z8 ~由于荔枝保存时间短，商贩往往会买来色青半熟甚至是生荔枝，用稀释过的盐酸浸泡，或把稀盐酸喷洒在荔枝表面，未熟的荔枝表皮就会变得红嫩、新鲜，宛若刚刚采摘下来的鲜荔枝，但很容易腐坏。7 |5 U, ]/ f5 D3 x9 |
这类溶液酸性较强，会使手脱皮、嘴起泡，还会烧伤肠胃。还有果贩会用硫磺熏制，而二氧化硫对眼睛、喉咙会产生强烈刺激，导致人头昏、腹痛、腹泻，严重者甚至还会致癌。
. ?! P8 o8 Z; C3 i如何鉴别：
4 n, R( W7 x/ t, T/ u5 [消费者可以使用摸、闻、掂、看的方法进行识别。
; g& }/ L' z5 f3 l# w5 q; e摸：挑选喷酸荔枝时，手会觉得潮热，甚至有烧手的感觉。
) m7 ^$ m1 f+ Y. p: o( L- l' K闻：自然成熟的荔枝闻起来有荔枝本身淡淡的香味，而“化妆”荔枝不仅没有香味，闻起来气味有点酸，甚至还有化学药品的味道。% [% S; R$ ^- a$ Y. ^& g, k+ W5 \
掂：喷酸荔枝比自然熟的荔枝分量重一些。9 x0 o/ z( h. A4 d- I* T
看：由于鲜荔枝的保存时间短，所以一般需低温冷藏保存，如果看见荔枝被商贩随便放在盒子里，上面用塑料布一盖，大多有问题。2 k- q- ?7 u! ?! J, I- H  g
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七、石灰芒果
" i  j0 B; _  q7 m" t媒体报道中商贩使用的生石灰，其学名为氧化钙，这种物质遇水会产生化学反应并释放一定的热量，这种热量能提高芒果的贮藏温度，加快芒果的后熟过程。
& |. x/ z3 r3 H: P/ Z食用芒果时，即使芒果果皮上沾染少量的石灰，通过清洗、去皮等过程，基本不会对食用者的健康造成影响，但吃多了对人体会有一定的伤害。! u0 S. }; X7 ^. Q8 o$ m  r- r8 `
专家认为，石灰是固态的，主要作用是加水放热帮助乙烯利释放乙烯，应该不会渗透到芒果里面，消费者可以洗净后去皮食用。
+ R+ ^3 I0 ]6 P9 ?& Z& c6 H) a如何鉴别：& c$ Q* y: v" ?. a. L
首先，挑选果蒂凹陷、果蒂周围突出、饱满、圆润的芒果；  h- \! g+ T9 ?6 Q* q
其次，由于芒果内，特别是芒果皮中含有过敏物质，建议过敏体质的人不要食用，或者切成小片后少量食用；
7 o9 D6 M' ?" d+ q, u: y8 F此外、芒果的汁液对皮肤有一定的刺激作用，因此，最好将果肉切成小块，直接送入口中，吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。如果芒果上有残留的生石灰或氢氧化钙(熟石灰)，其会对人体放热，容易造成烫伤，消费者要多加注意。
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8 A. Q. O3 j8 a, q; Y# R% v7 G八、早产葡萄
' ~0 c- W6 X( W$ D# D/ n市场上的葡萄如果个头又大又圆，但口感差，一般也是加入了催红剂和膨大剂。催红剂学名叫乙烯利，可以让葡萄提早成熟，膨大剂可以让葡萄长得更大，在葡萄膨大剂中，氯吡脲的使用率最高。
! j9 @  `1 t& c% W尽管乙烯利是喷洒在水果表皮上，但由于葡萄的外皮较薄，所以农药较容易渗透进入果肉。这种葡萄颜色不均，含糖量少，汁少味淡，长期食用对人体有害。
3 g7 Q, W) x1 t如何鉴别：, F+ z; B0 j( ^7 g+ ]
消费者可以从外观和口感两方面辨别。
! M9 m  ^% ~' K# B4 Z& V# k% [首先先可以了解葡萄品种的正常成熟期，在购买时，如果每一颗葡萄颜色都很深而且亮度很好，就很有可能是催熟的。相反，如果一串葡萄中，能区分出熟的和不熟的葡萄，则说明这串葡萄没有经过催熟。而且，自然成熟的葡萄外皮上会有一层薄薄的白粉，一擦就掉。
- u7 e- e, i' \% J# ~1 J, x从口感上说，催熟的葡萄不甜，而自然成熟的葡萄口感较为甜滑，果梗部分颜色较为新鲜。" ]: b/ `9 I! D) d" W
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九、酸泡桃子
& m0 F  V& ], x- q水蜜桃用工业柠檬酸浸泡“保鲜”，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。1 D% W# U. X* `2 q1 T
明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。
' S! m) P4 t/ O: n如何鉴别：( i+ g  H% J. a6 F  J
鉴定桃子的质量，首先要根据品种、产地、上市时间，然后具体判别。区分桃子是否洗了“化学澡”主要通过颜色：
1 Z" S+ z2 y: ^3 W* t8 E一般的桃熟透的颜色是黄色或粉红色，不熟的则是淡淡的绿色，用工业柠檬酸浸泡后的桃红的很不正常，是鲜红色；普通的桃两三天就会开始腐烂，发霉、泡过的桃，放上几天还会很有光泽。
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& z) D+ K1 |: |. r$ P) u十、漂白梨
: u2 N: p$ v& E; G: }* v2 N看上去色泽鲜黄、光滑好看的梨买完过一会儿竟然全都脱了皮，拿水洗过后梨全部软烂，就连洗梨的水也变成了黄色。这种梨使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。
1 ~9 V. A/ s" {  s处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。/ z" `6 w$ `; A
如何鉴别：5 Q! {$ N: a7 Z1 h, v" C/ {
劣质梨果形不端正，有相当数量的畸形果，无果柄，果实大小不均且果个偏小，表面粗糙不洁，刺、划、碰、压伤痕较多，有病斑或虫咬伤口，树磨、水 锈或干疤已占果面1/3至1/2，果肉粗而质地差，石细胞大而多，汁液少，味道淡薄或过酸，有的还会存在苦、涩等滋味，特别劣质的梨还可嗅到腐烂异味。

做法不复杂，有空在家尝试着做做，尝尝味道怎样。

做法步骤挺简单的，记下来有机会试一试，不过配张图就好了

这个白菜鲜虾也可以在最后添加水，这样就是一道炖菜了

鲜虾白菜看着不错呀，写的也很详细，可以当爽口小菜吃，

这个白菜鲜虾也可以在最后添加水，这样就是一道炖菜了。要有图解就好！

不错不错，正在收集可以短时间完成的美味做法

虾仁炒大白菜，挺随意的一道菜，估计鲜味馋人。广州人不喜大白菜，说是湿热。