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- Y& p& m+ _4 o7 ?烹制方法:
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主料:带皮花肉150g,瘦肉100g,湖南辣椒300g
) t0 _8 F. O; }2 _3 S9 E; C5 E; l调料:蚝油、老抽、盐、陈醋
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: i# k0 y; Z' l q! T1 t _1 将美人椒用滚刀法切成榄核形。
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/ e; d. V: f/ ?& e5 S8 D( s$ h2 将花肉,瘦肉切成薄片;瘦肉加入蚝油和老抽腌入味。
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# D( D1 j6 p" m5 r( @( k3 烧热油锅,放入花肉片用中火炒出油,当肉片变成浅金黄色后,加入蒜头炒香。
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# u5 E% `1 S" O5 u: t( ?4 将美人椒倒入炒锅里,炒至八成熟;边炒边适量、分次加入清水,注意不要让锅太干。
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: F6 L3 X5 n. t, P6 d! E; A& p$ Q5 最后,将花肉和辣椒拨到一边;往锅里倒入少许生油,将瘦肉片倒入炒锅里炒熟,并与其他食材混炒均匀。待全部食材炒熟后,即可起锅。