冬天,为了各位狼友,能有更好的身体去享受快乐哈哈！！！
5 K/ i9 v3 F# D. g) u所以今天特别介绍一个滋阴壮阳，大补身体的——首乌羊肉汤,希望大家喜欢！% X/ Y  H/ R9 K+ G
用料
, [( K8 k' {8 t1 ?' `肉——羊肉3500克，羊骨1000克0 Q  F- I& M! o: G
中药——熟地黄、淮山药、枣皮、生姜、葱白各15克，丹皮、泽泻、天麻、胡椒各8克，
) z& X" e6 e; U$ m5 L            制首乌、黑芝麻各25克，当归、红花各3克，菟丝子20克，侧柏叶5克，黑豆30克，胡桃肉5个
" f. Q8 g; m, |3 X: V调料——味精、食盐各适量。# I- p3 K9 m& i- M8 P
做法7 w- x7 ?' Q, K' n& `
1、将羊肉、羊骨用清水洗净，羊肉去筋膜切片，入沸水锅内汆去血水，同羊头、羊骨一起放入锅中(羊骨垫底)。
4 u4 y& B' F1 B* V4 R# L& ^2、所有药物用纱布袋包好，放入锅中。生姜、葱白、胡椒也同时下锅，加入清水适量。7 z8 ^( ^" L, f# m7 ^
3、锅置火上先用武火烧开，打去浮沫，再用文火炖1小时30分钟，捞出药袋，加食盐、味精调味。
* q6 r  H2 N8 V5 W, }功效
! l- l& e$ R5 D4 U( }8 x滋补肝肾、补养气血、滋阴壮阳、乌须黑发的功效。

谢谢你为我们带来了这么好吃的菜肴，收下了。