烹制方法：
　
材料：南瓜（半个）、鲜百合（2个）、枸杞（1把）
调料：鲁花5S压榨一级花生油、盐（各适量）



1  百合洗净，逐瓣掰开；枸杞用清水浸泡一会儿。



2　南瓜对半切开，去籽，切成薄片。



3　将南瓜平铺在碟子上，淋上少许鲁花5S压榨一级花生油以及盐调味。



4　把枸杞和百合放在南瓜面上；待水开后，把南瓜盘放在蒸架上，中火蒸20分钟即可。

小朋友很可爱，女人吃这道菜应该非常好，很喜欢。

这样做的南瓜不知道好不好吃，找机会试一下，谢谢分享

看着好吃，简单实用，现在的时节正好南瓜下来

南瓜居然还有这种做法，我试试这样做，看好不好吃

百合蒸南瓜是一道美容菜，女孩纸吃是最合适不过的了。

这个菜式简单美味，最适合我们这种不喜欢折腾的男人了。

百合是药还是一种花啊 也能做菜么 长见识了

哇，这道菜实在是很好吃，感觉自己家里做太复杂，还是到饭店里去吃吧，呵呵。

看着很简单，小孩都可以操作的汤，应该是美容汤。