LEVEL 10(杰出表现)
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/ R' I, `! g% O% t* z. u" ]9 I# i # T, g7 U' D- W+ i烹制材料(三人份) : N$ y4 [" \- |/ e; s$ q# { . m; h S) v# ?$ `材料:3 [" y0 d. F! ` G. Y/ Q& V5 w $ m G7 Q+ y5 }) ^9 d 牛肉(220克)、鸡蛋(3只)、干香菇(5朵)、葱(1/2汤匙)、姜(1/2汤匙) $ E/ k ?4 x5 O, v1 c4 | : T; z% W8 J) D- R腌料:) [5 H9 o# j1 }6 w# Q3 N ( y4 O5 W. I- V" j& l4 E$ v& | 料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙) + r+ I; I- a2 a7 ?; D8 Q7 C1 D2 G1 H" l/ D 调料: : W' ~8 @' [5 `5 z1 ~, U$ R 2 H# T+ {6 a4 x3 T( G' e生粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油 ! ^/ V% Z4 o( ^0 q2 k) Y5 O - {5 Y7 x+ \, _+ U(1/2汤匙) } [) s f7 M: @: t0 N! W6 i# {9 J& C6 ?8 z4 } 5 ^( v* \7 O' h0 J- A$ |: a1 _ 1、牛肉洗净剁成肉末,加入1/2汤匙料酒、1汤匙酱油、1/5汤匙胡椒粉和1/2汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。 " i" c2 A9 a5 g% F- l/ m , d Y9 I9 P7 U/ p2 u , |) c% ^, s8 k2、干香菇用清水泡发,挤干水分,去蒂后切成条;姜剁成蓉;葱切成葱花;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用& A" {+ B- V* I5 C2 b6 i2 F " I7 ?4 y, u" E, M9 f ( `, @7 ^/ e) n' K9 f 3、锅内注入4碗清水烧开,倒入姜蓉、香菇条和牛肉末搅拌均匀,加盖大火焖煮20分钟。 # `( ?* q4 L1 _3 S' p! w. p / H) U1 z+ N0 e + p4 v4 R- h: _# d' F: w4、加入1/3汤匙料酒、1汤匙酱油、1/6汤匙胡椒粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉搅匀煮沸后,倒入生粉水勾芡。 " h4 Z. f% ^4 _7 b+ d " o& l1 `/ n) l8 g% Q1 c7 M1 Y* T1 x& |2 _ 5、熄火。将打匀的鸡蛋液倒下锅用筷子搅拌均匀,洒上葱花和1/2汤匙香油拌匀,即可出锅。# W/ V. ]) \3 A" E 2 A" B% q+ l8 z5 O* w+ E6 ]# X ; w f. E6 b% M1 S( Q, E* l0 S0 ~; O - Y9 J# R. j* U6 \& p9 u3 _+ Z! V$ K( L" n ; ~: X- v/ \% g. b 厨神贴士:0 C Y, u1 e) W5 v5 [8 ^ . c$ E: ?# A3 [" K% u& D( I: h1、牛肉末倒下锅后,要用铲子打散肉末,别让它凝结成团,影响羹汤的口感。 + j: a* }1 V% U8 }0 b! ^- I+ R h, [8 A. T, i 2、干香菇泡发后,要尽量挤干水份,烹煮时香菇才容易吸收汤汁,变得更加美味。 1 Y3 f/ H; k% s+ D4 k/ a! D1 H$ L* S7 S- B0 X' S. i7 u% C& j 3、要先熄火再倒蛋液,用筷子搅拌羹汤,待蛋液变成飞絮状便停手;不熄火直接倒入蛋液,容易因火候过大,使蛋液变老。6 ~, M- ], {% u2 S ; D$ Z% s+ K4 x1 @) Q; v! D4 z! Z4、可用高汤或鸡汤代替清水,让烹煮而出的牛肉羹更加鲜美可口。 3 G! o: O$ m' C: F: ]7 T4 n& ?8 ] m/ w7 D
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