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[热菜] 扁豆肉片

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扁豆肉片

材料:$ y& N3 ^. U6 J3 C& O, x" o- i
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扁豆,猪里脊,白芝麻。
4 M- ?8 E! o/ m; a% k% j: w调料:& g+ B: Z' s- Y

7 k# w- ^' C; g" z0 M/ x盐,葱姜蒜末,料酒。 - {- n0 i4 s" T, `, Z- ?
做法:
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1、扁豆洗净掰成小段,或者斜刀切成菱形段;葱姜蒜分别切末备用;里脊肉洗净切片,放入盐,料酒,淀粉腌制一会备用。5 K" H" N! _7 y/ I2 i

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2、炒锅倒入适量油烧热,下入肉片翻炒,变色后取出。
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3、留底油,下入扁豆小火慢炒,焖熟,快熟的时候放入葱姜末,翻炒均匀,待扁豆完全成熟后,放入肉片,加盐调味,不断翻炒,出锅前放入芝麻炒均即可出锅。8 }/ ?! H* Q  h2 e9 j

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +6 发帖辛苦啦! 2007-10-25 22:05

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颜色看上去没有太多食欲,用点酱油最好了,如果怕黑的话,可以用白酱油,那样味道才好

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看做法是能很好吃的,而且还很方便的,应该试一下,
9 C' j) N' K/ p6 ^  n7 U, a' [; W不知道能不能达到色香味都OK。

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..额  确实 肉看上去比较单调点. g  D& F- z; K( g7 A
个人还是比较喜欢吃这道菜

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