发个前几天做的番茄火锅:
" Q: C6 [# H; E; t4 W为了保证番茄火锅的成功,番茄全是买的超市里最好的,红彤彤的,卖相还不错。高汤的做法:汤骨一根,大番茄一个切块,洋葱半个切块,姜一块拍碎,加入冷水,煲5小时后备用。锅底的做法:大番茄5个切成小块,洋葱半个切粒,姜蒜适量切粒,都放入油锅中爆香,同时加入少许香油和几片香叶。充分混合后,加入盐、糖、高汤,红锅就做好了。油碟的做法就更简单了,直接从红锅里舀上半碗即可。
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$ \, j4 z" N. k% r5 o小病初愈,吃得清淡,豆制品、蔬菜瓜果为主,几乎没有什么荤菜,只卖了不含胆固醇并富含胶原蛋白的牛蹄筋,以及一些玉米肠和火腿肠。为配合番茄火锅的主题,每个盘中都放了几片番茄。。。
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首次做红红火火的番茄火锅,一次成功,自我飘扬一哈。多吃番茄,对男性健康很有好处,还可以补充维他命C,向广大男同胞力荐!