上周末第一次开房，开了个9小时的
别笑，我是想跟女朋友看看电影睡睡午觉来着，谁想到一进去先做（我知道自己早泄，想先射一次，第二次可能就没那么快了），射了，妹子不满足，看电影睡午觉都没心情，硬要我继续做。唉，硬着头皮上了，谁知第二次又三分钟就射。

现在我跟妹子说“我想要你”，她居然回我“要什么要，你又不会要”

……

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊求坛友指导啊

不要总撸了，然后你要食补一些壮阳的食品，或者一些巩固健康的保健药，很多种了

多锻炼身体，多摩擦一下龟头，多跟女朋友沟通一下

还是要加强锻炼啊，把龟头敏感度给降低降低

锻炼是关键，没有好的体魄就不能更好地为美女服务。

试一下达泊西汀
不便宜 七八十一片 3mg的
但可以直接淘宝买原材料 才10块8块1g
直接冲水服用 没什么区别

锻炼身体，戒掉手淫，长跑和仰卧起坐搞他一个月你就可以明显感觉到持久了

做爱的关键是前戏，调调情、看看av、抚摸、接吻、等等，看女朋友已经快高高潮时，立马上去快速抽插。楼主试一试，肯定管用。

锻炼是硬道理，楼市可以加长前戏，或者少用你的手指吧

不要撸了，锻炼身体。有一个好身体一切就ok了。