$ ~. \2 j5 \# C6 f) ^
4 B$ T' o. C3 Q+ v& P( ?/ l6 Q烹制方法　; w# Q% N1 E2 t3 k9 H- v% y9 l. m4 @! \

; m" C+ J) h* [# y/ J: \材料：鸡蛋（2个）、生菜（1棵）、红黄椒（各半个）、甜玉米（1根）、黄瓜（1根）、苹果（1个）、盐焗杏仁（50g）、柠檬（1枚）、小番茄（5个）
8 G4 C. P4 h: O# _5 i2 Q" b调料：橄榄油（2汤匙)、白砂糖（2汤匙）、盐（1/2茶匙）  }6 L. D, P; e$ N) {9 j
" n" ]0 h# |1 P1 y
$ Q6 s  T+ K* z/ s- P+ [; U& O* b. b

$ y) H: D* F# g! F1　柠檬对半切开，榨汁；加入橄榄油、白砂糖和盐混合均匀，待用。
: E3 W: m6 n& o+ w' \% ~8 }# T8 @! T) R' ^& B) j. w

9 W! q. y' x) ?4 p& h$ L
' k* h+ G8 Q' o7 |# l* c2　鸡蛋洗干净，放入小煮锅里煮熟；捞出后放入冷水中浸15分钟，剥壳，切成小块。
5 H7 q# q% V0 ~. G8 f  |1 k5 n1 K$ @% U* X* T$ f) v# z
; e& z' r) n, \" a3 _$ o
* T8 ]; A$ M+ i% G) ^
3　黄瓜洗干净后，切成薄片，苹果洗净后切成4份，挖去果核，切成薄片。
: I4 F, `( i- ~/ q5 g/ X) G
' B# T8 _8 l: S5 L 2 G- H( x" o& X( |& o/ ~
& {' |) N4 j1 V$ m6 V7 E* \
4　用水烧热煮锅，水滚后放入玉米粒，灼1分钟左右，捞出；用冷水冲一次。" m; H8 C8 ]" A  A/ z3 R- L( J% [
1 T, S3 `( B6 l* _+ R0 w
9 j/ |" t3 t6 q4 s7 Q, B; s
# f' i/ t! R" @& r3 u
5　生菜和菜椒都要切丝，小番茄可切可不切，不用飞水，直接放入碗里待用。吃时将所有材料放入大碗中，淋上柠檬汁橄榄油，撒上盐焗杏仁即可。

这个方法学习了 正好这些天没胃口  做这个吃吃看

天气炎热 还是看到这个比较清凉 回家让老婆做给我吃

夏天到，天气又变热了，要学习这到菜，支持一下！

图挂了！这个应该解暑很好的吧.开胃.我经常用柠檬泡蜂蜜

学到了，以后给客人做做，夏天正好可以吃，有胃口。

夏天来了，太热了，正好想着弄这个吃，可惜图挂了

多吃蔬菜，身体好！！！呼吁大家伙都来吃素！！肉太脏了

悲剧来晚了，图片都看不到了...话说柠檬汁在夏天本身就是很好的饮品啊..

呵呵弄好后在放入冰柜里面冰下肯定吃解馋又降暑的美味佳肴