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9 ]0 [, \. m" ^材料:
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光雞 (約1.5千克) - 1隻
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蒜頭 (剁茸) - 2粒
( a& E: W' D+ r( e/ I洋蔥 (切碎) - 1個
# {9 a; H R" g紅甜椒 (切絲) - 2個
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紅酒 - 1/4杯
+ {, F! H! y( }9 D: z6 d蕃茄茸 - 2杯
+ f: v6 i! p: P* h# m水 - 1/2杯
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茄膏 - 1湯匙
; b( C! D, Y% L) I% R; M4 }$ S+ \黑橄欖及青橄欖 - 1/2杯
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百里香 - 1湯匙
" r% `! u8 m& n+ h2 d鹽及胡椒粉 - 適量
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做法:
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1. 沖淨光雞後,斬成8件。
7 y7 R7 o2 B$ `. f9 r' W' O2. 燒熱4湯匙油,放入雞件煎至金黃色,取起。
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3. 用剩餘油爆香蒜茸、洋蔥、及紅椒,即倒入紅酒煮滾。
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4. 加入蕃茄茸、水及茄膏伴勻。
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5. 把雞件、橄欖及百里香放入鍋中,改用慢火炆20-25分鐘,調味後,即可享用。
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本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:22 PM 编辑 ]