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! l& O2 q+ v6 S  Q& T0 y材料：南瓜、大米1 J- z4 }5 ^$ ~2 Y" y
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2 ^; S6 s# s: c* x& F做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟6 y+ q9 p$ D7 }0 [7 j
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; \9 e3 x& h- ?2 X' x1 V0 u0 I      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火  F4 I+ w/ I2 y/ a' z
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* f& q7 V: M) W! Y3 Y4 J      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥& V0 n, t* m$ ?7 g
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5 d# H4 F. B: s4 u  u7 w% k4 j      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。
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