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原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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+ F4 L9 Y# c* P4 C, n$ n" m6 f做法：
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; i5 O- x) b) b8 Z- F  ~* O1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；( u! u/ h+ d( B, O- l+ m) D

6 E1 D: [  k% X1 @' y- F' @1 }7 D2、浸泡3小时以上；
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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；! ]. r  t* Z7 O2 T% f( i
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4、将小海带切成条；1 ^1 A7 d) j; A; ?" `, ^; D: S

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5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
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6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；1 ~/ @2 V* o  z. y# U% E
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7、加入冰糖，继续煮10分钟；
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2 u- g( m( I- W. _8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。6 c! }4 O  [; D4 g

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6 s, V% N  f5 G' g& q4 `小贴士：2 d7 g& j, Z, L) [5 S& Q% A. p

8 e9 ^( w3 }" O& S7 r  y脾胃虚寒者，少食。
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。