[热菜] 菜花炒花腩[6P]

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1楼大中小发表于 2013-8-15 07:46 只看该作者

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菜花炒花腩[6P]

# a6 B; y- N% Z' t/ U) f+ \& m

烹制方法　, c7 u9 T# X/ u7 R
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材料：菜花半个、西芹、腊肉、蒜头、盐、油。5 k/ T, u! S1 i9 H) P2 l, R
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1　菜花半个洗干净切一束束。

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2　西芹菜少许切碎，蒜头切碎，腊肉切片。
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3　先将菜花放油过水烫，捞起来沥干。! q& \+ r2 k& c S& x& K

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4　另外一个锅先放油蒜芹菜炒，再放腊肉爆炒熟。
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5　再把沥干的菜花放入两者混合最后爆炒几分钟，最后放盐搞定。

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日升昌金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-8-15 15:28

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