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[主食] 色彩人生意粉[5P]

591101ls

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综合区食神勋章

1楼 大 中 小 发表于 2013-7-22 10:58  只看该作者
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色彩人生意粉[5P]

7 y9 Z& X+ E! a! D, d/ v8 B
( z  S1 h% ~# N
烹制方法　
1 W5 C8 b' E$ x- E+ c& \9 B7 a9 }1 z) G( l8 B
材料：奶酪、意粉、午餐肉、红椒、胡萝卜、玉米、芝麻
- A- |. g2 s2 N5 k调料：橄榄油、盐（各适量）8 f) `% ]% q4 }9 a( Z* c
- |4 X  G# Y- c& M' a' e
8 r  r/ t* y) d2 g

" `$ p$ T$ S' e) ^/ u$ q% q1 K3 Z: C9 Q) x1　意粉热水泡软后，捞出加盐略微翻炒一会儿，晾凉好加奶酪，放入烤箱189℃烤15分钟。
( N+ K; ^" q! `5 G+ Y( k! n: l! L3 d0 U( u
! Z6 r" K- b' U2 ]! @
3 ]; Z$ ?5 q$ R! ~2 n# ]1 p7 l. V) g
2　午餐肉切粒，与红椒、胡萝卜、玉米粒一起炒熟，用盐调味。) M2 j- `; g2 }& k) f/ g2 X# D
! w9 ]. D# W) u6 x

6 {+ C$ A% q- A; ^7 O7 M
# m; Z  d; j; \" c/ j( B: K3　将所有材料摆盘。
) t' n" \5 s* Y. V1 h# g  Z4 X0 J1 p& ~) m

0 d  c, h1 `, G  _" J7 Y+ E- k/ q! ]) M8 D  |7 D
4　最后撒上芝麻粒，铺上青瓜片、红萝卜片即可。
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  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-7-22 15:26

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