7 B3 E/ N! r# g% x
0 Z7 U1 l& G& I! o烹制方法
- R# T0 P ?" e1 I% ^
- A- ?; b$ E6 q" Y) B4 |, ?
材料:瘦肉200g,白茄子两条
, N0 V/ p% f& a7 G2 j) c- M
配料:蒜头(剁碎)、姜、酱油
. \# ~% a6 f# \, j5 z' V' Y% l. w; g w: f6 G! T- ]
6 `: |% H; ? b; w1 T: h& T6 ]- q$ v
) g& O2 r- {- D9 ?& l) X
1 茄子洗干净,切成段,待用。
% t9 q+ z3 Z0 w: e' n* ^; M
# c7 r$ ^2 N* F1 `0 l* i! q% {
: C7 H s. a/ v& \& N( F5 |
% B6 H" }' ~) P0 b% t2 茄子加冷水入锅进行清煮,水开后继续煮5分钟关火。
# \: i7 E0 l3 ^5 T K+ p0 O! O. U3 J0 Q
0 i7 g# ]/ `& u: Y' c$ k; v+ h8 _' d! e0 ?4 {( o% ?% E
3 捞出煮好的茄子并捣碎。
" C5 ~ t$ D! {6 ]( a: c. p
4 q( r. c7 U u) @# R
+ n! B( Q5 Q' H; S, o
# ]9 l/ h! W% K3 A% B& C4 锅里放油,放入蒜泥姜丝,炒至蒜泥出味后加入茄子翻炒几下。
v+ u' M7 M* {4 f, K( o
+ ]2 w( j5 B& b% l
- t! X [- |+ @7 c& b9 V( f3 G( A( S, y" v; ~
5 倒入肉碎,翻炒至瘦肉熟后,加入酱油和盐调味后装盘即可。