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9 f6 C% g0 u6 R$ \烹制方法
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材料:五花肉沫、肥茄子、葱、蒜
% ]: x+ _' O7 \# q0 l9 L调料:盐、糖、刀唛玉米亚麻籽油、黑胡椒粉
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1 油锅中放葱末、蒜末炒香,再放肉末翻炒,加白糖炒匀,盛。
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$ p7 o, C3 S3 d; ?$ ~4 y2 茄子原条放入微波炉用中火烤1分钟,直到茄子稍微变软。
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. _: E {! |( i8 K, A0 |3 用刀切一条口子,刷上橄榄油、葱、蒜,放入预热到170℃的烤箱中,烘烤5~8分钟。
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6 a! r% c" r9 p. s$ m7 {- \; I% N4 取出茄子,放上肉酱,继续放入烤箱烤3~5分钟。
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5 最后撒上黑胡椒粉即可。