推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[甜点] 南瓜湯圓配紫薯【元宵甜品】 Pumpkin Glutinous Dumplings

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

南瓜湯圓配紫薯【元宵甜品】 Pumpkin Glutinous Dumplings

南瓜湯圓配紫薯【元宵甜品】 Pumpkin Glutinous Dumplings
) l1 x' B& }& Y% S7 q7 e9 A9 z& S7 g( M/ t/ h2 j
蛇年的元宵(中國情人節)剛過,代表慶祝農曆新年圓滿完結。媽媽以前也喜歡做些湯圓作為元宵飯後甜品。只是簡單的搓好麵團,包進一小塊片糖,放進加重薑味的甜湯。媽媽說,薑可驅風寒。基絲汀覺得是極品。陣陣清香薑味,撲送過來。咬一小口湯圓,中間溶解了的糖流進嘴裡,清甜怡人。* z2 L! K3 {; z! ^
9 K6 h, P4 K( b8 G6 e" [  [! U
這個加了南瓜蓉的湯圓,顏色更美艷。陪襯紫薯,令人更大增食慾。, v% {6 ~6 v4 }1 T
做湯圓,團團圓圓;吃的人,圓圓滿滿。一家吃過,和睦幸福。, f/ s- ~+ E* c& v# Y% H9 b: C9 D  k( U

/ T6 K! F1 M  A) ^* i/ |
- w# M, {! |$ M2 m食譜
% k; P6 n- M0 Z0 w基絲汀@簡易食譜  
% J0 l; [, P4 Y' N7 s5 W5 d準備時間: 15 分鐘
9 {0 Q! }6 S1 e6 F8 o烹調時間: 15 分鐘 " I/ ~9 w9 e! {6 i  D" Y5 r
分量: 3 至4人
. {( G6 B7 q- ?! r' t  m3 z/ m2 D+ k! Q/ Q
材料:
1 n" T3 {( x: u3 G% Z  M7 B7 I
  c+ C) j& g; ~# e南瓜(去皮去籽,切丁塊)200克 " x9 }& H  i2 L$ N, u7 w
紫番薯(去皮切丁塊) 240克
! l$ g0 `, I+ l# }5 \& N% n糯米粉 120克 ( D/ O  |' ?; d  z# t  E0 K
椰糖 50克 ) X2 _# _. q0 q2 ^5 Q' t
薏米(泡水浸軟)50克
/ ?) Y3 x3 c; Y, k. |9 Q4 U, I0 [水(連泡浸薏米的水) 3量杯 ; O2 Q2 _, b! D" T0 }' A
老薑 6至8片 0 |* k* N: ~: u% Y. j7 c
冰糖 90克 3 c5 T" C! z0 _6 A! @; w, Y5 w, z
/ R4 b/ P9 F+ {( {3 f
做法: ) m# f) i1 t/ G, J8 g# @. p5 A
6 D9 `0 M: M* q  k. n' p  g2 A4 ?+ I
1把南瓜和紫番薯分別用微波爐煮熟。用高火加蓋煮約 4至 5分鐘(註:煮的時間,視乎爐火和丁塊的大小而定。)備用。 6 k0 Z' i( I1 |7 x
2南瓜用匙羹壓過篩成蓉。分三幾次加入糯米粉。用清潔的手拌勻,並搓成不黏手的球狀。然後轉至乾淨的台面,搓成長條,切 12等份。每等份搓圓壓扁。中央放入一小茶匙的椰糖。收口,用兩掌心輕輕搓圓。重複此步,包好所有麵團。 ' r0 ]# J  K8 L1 P4 o4 q$ C
3煮滾3量杯水,放進薑片,加薏米,煮至稔。加冰糖,煮至糖溶解。
% w$ ^( J  J, l4因此同時,預備另一鍋滾水,下包好的湯圓,隨即搞拌,以免黏鍋底。用中大火,煮至湯圓浮上水面。撈起,轉放入薏米糖水中,加紫薯,繼續煮多 5分鐘。即成。趁熱享用。
. S' \) z6 U/ w" \' b3 V# ]
" O( m) c9 E7 A+ ]1 _/ y溫馨提示:
# r' `& Z" a) A3 {9 h  x
4 l! {7 a; _% r南瓜本身含水份高,故加糯米粉搓麵團,不用另加水。如果加了所有糯米粉後,仍發覺麵團太濕,可酌量加糯米粉。反之,若太乾,就酌量加水。目的是要不黏手的麵團,容易黏合,就可以。
* `7 O# L' ?+ b% x( x  {& K如沒有椰糖,可用片糖代替。一樣好味道。但要切碎,才容易煮溶,有流心的效果。
2 b2 h. W+ {# t2 F$ K. @$ e8 b4 ?紫番薯可直接加入糖水煮。若不介意糖水會變紫色,這方法方便很多。如想糖水清澈,就用微波爐煮吧。由於紫番薯含水少。用微波爐煮前,加酌量的水,保持濕潤。 - l& k2 q8 o, j% n- n- B
薏米,有清熱祛濕,防癌之效。基絲汀加了些,增加質感。如沒有,也可以不加,或隨自己的喜好,增減份量。
' i1 Q; X' t7 G0 _8 V如家中有小孩,可酌量減薑片。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +3 谢谢对版主工作的支持 2013-3-7 08:55

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

黄色和紫色是经常搭配在一起的颜色,小时候我就觉得这两种颜色搭配得很漂亮。

TOP

我们家也会做些南瓜汤圆,不过都是奶奶来做,我终结了一下,大概也就是这三步。6 Q2 e, f' P4 z2 {% U
1.南瓜先入过锅蒸熟(或者微波打熟),把肉用勺子挖出来,自然成泥状,趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团,蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水/ z+ |8 r3 r& `4 M$ s) S% Y  T' {$ d
.2.和出的粉团,搓条,揪成小剂子,按扁,包入豆沙馅,团成圆子,可以煮着吃,还可以把南瓜汤圆表面沾点面包糠
" Y( ^( j" K9 Y6 U# ~1 L.3.油锅烧至七成热,下圆子,中火炸熟
! @) c& K5 \* r7 A' N..
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +2 回复认真,鼓励! 2013-3-10 10:49

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-17 18:42