论坛里经常有些朋友提电脑越跑越慢的情况，总结了一些经验，供大家参考
方法/步骤：
1、清理机箱（如果是笔记本清理风扇灰尘）灰尘，其实很多人的电脑卡，运行速度慢其实是由于CPU，显卡散热不良引起的，出于保护机制，让他们的工作频率都降低了，从而导致电脑特别卡，这种情况主要出现在夏天或者一年都不清理机箱（笔记本）灰尘的电脑。

2、查杀电脑病毒，木马。很多电脑是最近一段时间变的特别的慢，那这时候你就需要注意了，有可能是电脑中病毒了，使用杀毒软件全盘杀毒，然后再使用360急救箱等系统修复软件修复一下系统。
清理开机启动项，让电脑轻装上阵。。

3、清理电脑垃圾。有些人的电脑从买回来一直到现在都没有清理过电脑垃圾，只知道把软件往电脑里面装，却没有把不需要的卸载掉，很多软件就算卸载掉了，但是还 是会有残留信息在电脑里。点击“开始”—“程序”—“控制面板”—“添加或删除程序”，把不用的软件卸载掉，再使用鲁大师或者360安全卫士等清理电脑垃 圾文件（缓存，注册表残留信息等）。最后整理磁盘碎片，双击打开“我的电脑”，在盘符的上方点击右键—“属性”—“工具”—“开始整理”，完成即可。
4、排除硬盘坏道。电脑长期使用后，对硬盘造成的磨损会很大，硬盘损坏一般都是从一小部分坏道开始的，然后逐渐的越坏越大。使用软件（可以在百度搜索硬盘坏道排除工具）把坏道找出来标记上或者设为隐藏，下次再使用硬盘时直接排除坏道，加快硬盘运行速度。
5、设置虚拟内存。电脑中所运行的程序均需经由内存执行，若执行的程序占用内存很大或很多，则会导致内存消耗殆尽。为解决该问题，Windows中运用了虚拟 内存技术，即匀出一部分硬盘空间来充当内存使用。“我的电脑”右击—“属性”—“高级”—性能“设置”—“高级”—虚拟内存“更改”—“自定义大小”（为 物理内存的1.5-3倍）。

新手朋友们可以按以上的办法试试，一般只要不是硬件故障，应该都够解决的。

[ 本帖最后由 sunny_newer 于 2013-3-5 23:38 编辑 ]

努力吧？多积累电脑上的知识比你干啥都有用啊

受教了，其实装个优化软件比如数字卫士就行了。

谢谢lz，讲的很用心，学习了

谢谢指导，抓紧试试去。

谢谢楼主，讲的真的很用心，试了下真的有效果。