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咸鱼茄子煲
原料准备:
' [1 B* L/ [ k4 D# R 茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。& L7 ?. u r/ Q1 C6 O/ H" i" \
% m& D9 e1 E& p* { 调味料:
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生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。
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: E- _! K) v' K! B2 A) U. |# e 做法:# Y4 E2 G1 O% [& [
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1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 4 M( F+ L+ Z; ?' Y6 p I z+ O. {
0 W7 u, ]$ Y: g8 I 2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。( g& S% a, R" V
& t' I% H6 ]# J 风味特点:
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茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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