4 M) h: T5 _. N3 X2 O8 {& A6 Y 主料:鸡胸肉、虾仁、鸡蛋
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* f1 m# x' k! ` 辅料:淀粉、盐、鸡精
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制作方法:
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1、 鸡胸肉切成小丁,加入少量水、盐、淀粉和鸡蛋清,搅拌均匀;
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1 [. N, b2 `! u% ?* D 2、 锅中放油,油七成热时分别把虾仁、鸡丁放入锅中,过一下油后捞出控油;
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3、 锅中留少许油,把虾仁和鸡丁放回锅中,加入淀粉、盐、鸡精炒熟即可。
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+ D9 m! M0 v' @3 x( w 制作要诀:
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9 `9 h- x$ ^8 X 1、鸡丁中一定要加入少量水,炒出来才会更鲜嫩;
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8 F/ o. a' r6 |: B8 D+ R 2、炒菜时鸡肉变白即可出锅。