LEVEL 3(初级探险者)
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1楼
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小 发表于 2012-9-21 18:37 只看该作者
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秋爽虎皮蝦[23P]
虾是典型的高蛋白、低脂肪的水产品,且富含各种氨基酸,营养丰富。 自然也就成了那些喜欢吃又怕肥的吃货们的首选了。 一年四季,秋天应该是最适合吃虾的时候了。这个季节的虾,最肥,最美,最鲜。 古人云:“极美宜于秋。” 所以,秋天吃虾,也就成了吃货们必不可少的一项”医肚饿“的活动了。
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; C. ?1 W5 R, K+ o3 R& v& X6 B+ N 这次选用的是老虎虾,个头够大。这种虾之所以称为虎虾,是因其体型较大且有斑纹而得此名, 虎虾的另外一大可爱之处就是其肉质比许多虾都要甜美。" l+ |; }& m* R2 n
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买的这老虎虾的背已经挑好。
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第一步,加入蚝油
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加入麻油 + o' }& b4 Z1 s! n6 A' X$ [
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加入适量生粉
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搅拌均匀
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这道菜的关键之处就是这个老虎虾的腌,至少要半个小时以上。
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- o: Q u: P6 X# S 6 g4 |8 _4 H" K; D" j
, u: v; G- N: x7 C- t/ d' g 准备好葱姜蒜。& S4 u" q3 Y9 W
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5 ?% N- O+ r6 D- X0 d" L. }' d* |
+ K) \; R) V# V5 K" W Q 吃货们都有一个共同点,那就是家里的锅比较大。
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. ]" C$ v2 H, C4 o3 r7 ~( i/ N 热锅冷油
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& @- U# T. e, R/ q d! @. G. D + h7 M9 \4 a. N, n0 ^7 G9 U
先把姜葱蒜爆香
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& \& F, R6 S5 q7 G# R" ^ 倒入腌好的老虎虾,翻炒。
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这道菜的点睛之笔在于这个薄荷叶。
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熄炉以后,加入薄荷叶。; x! A( p. r. l( ]' G
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最后装碟。 ' o6 F0 l, a! h/ w5 W1 Z' R
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