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[炖汤] 冬瓜老鸭汤[6P]

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冬瓜老鸭汤[6P]


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原料:麻鸭冬瓜姜蒜枸杞红枣黄芪淮山 盐胡椒 制作: 1.鸭子洗净切成大块,架锅煮水,将鸭块放入; 2. 将煮出血沫的鸭块焯过水后沥出;
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8 N1 H$ j8 `( v6 w( l, z3. 在锅中加入适量的油,下入姜和大葱煸炒; 4. 煸炒出香味后加入焯过水的鸭块一起翻炒;
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4 a: R# _5 f  ~; Z" q' s7 b6 D+ |5. 鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞, 红枣,黄芪, 淮山;6. 大火煮开后文火煮上三十分钟;
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7. 待鸭子八成熟时加入切成大小适中的冬瓜块; 8.再煮上十分钟后加入盐和胡椒调味; 9. 煮好的冬瓜块层半透明状, 而鸭子汤味道鲜美。
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小贴士: 1. 鸭子最好挑选麻鸭, 这样的鸭子个小而不油腻; 2. 煲汤前先将鸭子切成大小适中的块后要焯水;
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# o0 c% F- G- e5 h3 l8 P3. 由于鸭子的皮下脂肪都比较厚,预先将鸭子煸炒一下让它出油; 4. 煸炒过鸭肉后, 加入适量的水, 煮开后文火慢煲上三十分钟; 5. 待鸭肉八分熟时将切成块的冬瓜下入,冬瓜煮成半透明状就可以调味即食。 在大暑. l2 h5 C1 A& ?* n
之时,所选食物要清淡,不可过于滋腻,否则极易阻碍脾胃,导致消化不良。鸭子是暑天的清补佳品,不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。夏天吃鸭以( a2 k$ m; L: L" [4 y+ Z7 _3 D
炖汤为佳,还可在老鸭汤里加入冬瓜等食材,提高滋补功效。适当喝些冬瓜老鸭汤最能健脾化湿、祛暑除热。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +5 发帖辛苦啦! 2012-7-27 11:20

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现在真正的老鸭已经很不好买了,市面上的鸭子都是吃饲料长大的嫩鸭,根本不适合煮汤。不过我们这里喜欢再加一些白果,白果老鸭可是我们这的一道名菜。

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这个汤都不错啊,明晚这按上面的方法去做个试下先!

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夏天去去火,我也比照这个去做来试试,好想吃一口哦。

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看了以后挺有食欲的,明天去买一只鸭子来做做。

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听说过这道菜,夏天吃是很补的,可以做做试一试,估计一定很好吃。

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原来冬瓜也可以拉来做汤( ⊙ o ⊙ )啊!,看来我真的得学习学习厨艺了。

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真是及时雨,我正有些冷冻鸭不会做,试着做做看。

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我提个建议,做这个汤的时候,一定在汤里面加两只虾,很鲜

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老鸭汤这种喜欢吃火锅,下豆腐,豆皮等等等,冬天吃特别带劲

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