烹制材料
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材料:鸡蛋(2只)、火腿(50g)、香葱(10g)
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& r: Y% {) |. j) \! x* q 调料:番茄酱(10ml)、香油(5ml)、盐(3g)
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小贴士
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1.蛋液和水的比例应该是1∶3,用小筛子滤去蛋液里面的颗粒物和气泡,蒸出的蛋羹会更细腻滑润无瑕疵。
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0 E1 Q, G+ H1 P' U% c- m+ C% A 2.请务必使用可以在烤箱中加热的器皿,否则可以用同类微波器皿替代。
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火腿切成碎末。
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鸡蛋磕入碗中打散后,加入360ml温开水沿一个方向搅拌均匀。
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6 @- I/ r! r! U2 R* t5 B将搅打好的蛋液分别倒入两个小碗中,蛋液中放入火腿末、盐和香油。
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& J& O$ U' Y3 g4 r; \5 C( U- @继续沿同一方向搅拌。用保鲜膜封住杯口,置于烤箱托盘上,烤13分钟左右。
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3 _ u5 V( T6 i% T2 D将鸡蛋羹表面烤至微微的金黄色,即可食用。