材料：番茄(4个)、西兰花(半斤)、葱(1根)、蒜头(3瓣)
- K& y5 ~4 A1 P0 C- i" _. q& n调料：油(2汤匙)、盐(1汤匙)、鸡精(1/3汤匙)、糖(1/5汤匙)、麻油(1/3汤匙)2 Z# H  w, u- h# K0 P
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烹制方法（两人份）
# O: O/ T: C0 N) y. S5 H1、洗净番茄，把其中2个番茄切成片，依次摆放在碟边。3 x, @6 x, Z+ m4 c! ?/ z4 E* D3 T
2、西兰花洗净后掰成小朵；烧热半锅水，加入1/2汤匙盐，将西兰花倒入烫30秒。
# I" v0 S! B, F! U, @3、另外2个番茄切成半月状，把蒜头拍扁，葱切成段。
# O, l1 [$ P8 g  ]4、锅内放2汤匙油烧热，加葱、蒜爆香，倒入番茄炒1分钟左右。( b! @% v0 I! F4 o- c
5、把飞过水的西兰花倒入，加1/2汤匙盐、1/3汤匙鸡精、1/3汤匙麻油和1/5汤匙糖，再炒1分钟即可。
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不错的一道菜，有时间试试看
4 r9 B! d2 W+ C4 V5 |& z# M希望能做出图片上那样就好了

怪不得美女皮肤这么好 一道标准的美容佳肴 非常感谢楼主的分享