原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅
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; @. _2 E' x. J4 d+ C玉米粒洗干净后用开水焯一下。( w; R/ ]' A5 b$ E* f# Q

& L* [' X. C# q0 @6 A' ]1 B5 I胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。
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1 F9 r# _: l+ b* V马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。1 n" d* G& F0 H7 J( U: _
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肉馅没有拍，就是普通的就好。) F0 [: ~0 g; y; d: I0 [8 {
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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵