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[热菜] 秋天需进补 美味可口纯肉菜[5P]

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秋天需进补 美味可口纯肉菜[5P]

  碗蒸肉


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原料:五花肉、葱姜、八角、花椒、香叶、老抽、白酒、蜂蜜、盐等。

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  做法:


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  1、五花肉切成大块,砂锅里放入没过肉的水,加入姜片、八角、花椒、香叶等,还倒了一点俺老爹喝的酒,开火煮肉半小时;

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  2、等到筷子一戳就能进入肉里时捞出,那个煮肉的水别倒了啊,可以当高汤用的;


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  3、蜂蜜和老抽均匀抹在肉上;

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  4、取一煎锅,放入少许油,油热后,把肉皮那面向下摆入锅里小火煎;


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  5、剁点葱姜蒜,撒点盐,放入高压锅,中火20分钟,关火焖半小时;

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  6、肉倒扣在盘子里,上面浇汁、撒上香菜,就是“扣肉”。


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  魔芋红烧肉


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        原料:五花肉、魔芋、葱姜、八角、老抽、盐、冰糖等调味品。


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  做法:

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  1、五花肉切块,放冷水里浸泡,水里放两勺料酒;


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  2、魔芋切块,块的大小和五花肉差不多就行,葱姜切片;


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  3、烧开水,把五花肉下水焯一下,换水再把魔芋焯一下,一旁备用;


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  4、锅里放一点油润锅,五花肉块码在锅里,肥肉部分朝下小火煎(这样既能保证肥油都渗透出来,还防止瘦肉部分直接加热造成肉质发硬);

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  5、锅里的油逐渐多起来,把油倒出来;


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  6;加入老抽、葱姜片翻炒给肉上色,接着倒入热水,水中放入适量冰糖、一个八角,可以加少量的醋,这样肉炖得烂一点,少量醋即可;


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  7、肉烧到半熟,放入魔芋接着炖,直到肉完全炖烂,即可加入盐调味(加入适量蚝油也可);


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  8、汤汁收干即可出锅。


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  山药红烧肉

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原料:五花肉适量、山药一根、八角一个、老抽、糖、料酒等。

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  做法:


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  1、五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。


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  2、五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用。

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  3、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。


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  4、倒入老抽,放入葱姜片和大料煸炒上色,加入温热的水,大火烧开转小火炖。


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  5、炖到肉用筷子一下就穿透时,加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去。

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  6、再烧15分钟,汤汁收干,山药也软烂了,就可以出锅。

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  冰糖猪手

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原料:

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  猪蹄、冰糖、八角、桂皮、葱段、姜块、酱油、料酒、盐。

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  做法:

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  1、两个猪蹄(要保证干净无毛)入锅煮透,过冷水,控干水份,斩成小块。


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  2、炒锅放油,油五成热时放入冰糖,烧至冰糖融化。


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  3、放猪蹄,加入八角、桂皮、葱段、姜块,翻炒均匀。

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  4、倒入料酒、酱油和少许白糖,翻炒使猪蹄上色。

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  5、加入和猪蹄持平的清水,烧开后,加盐调好味道,用小火烧至猪蹄软烂,用大火收至汤汁浓稠。

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  麻油腰片

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  原料:猪腰子2个、冬笋片、水发木耳适量、酱油、精盐、味精、料酒、湿淀粉等调味料。

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  做法:

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  1、将腰子洗净,一剖两片,批去腰臊,打上花刀,切成片状;


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  2、放入花椒水中浸泡去臊味,然后再放入清水中浸泡,水中加入一勺料酒,反复在清水中浸泡几次,直到血水泡出,腰片发白即可使用;

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  3、腰片加酱油入味,用湿淀粉拌匀待用。笋片、木耳用沸水锅淖一下,酱油、精盐、味精、湿淀粉加、少量清水调成芡汁;

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  4、炒锅内加入花生油,置旺火上烧至九成热时,将腰片入油滑炒后迅速捞出。炒锅内留少量油,烧至六成热,将蒜片、葱末放入爆香,烹入醋、白酒,加入冬笋片、木耳略炒,倒入芡汁,然后将腰片投入,迅速颠炒几下,淋上麻油出锅即成。

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都是可以大口吃得过瘾的肉菜,但是第一个也肥得太惊悚了。

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看的我馋死了,我特别爱吃肉,那个碗蒸肉,么吃过,有空试试,

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