·配 料:
2 v6 X. J8 A$ m6 U
% {* E2 f: d3 v 面粉、葱
(+ ? |& m) q- }' p) y- r( l/ Q1 C( G
H; `4 Z& ^/ F7 b4 i3 n' L0 I ·操 作:
) ~2 h8 S% g: Q+ L* O$ C" N- C5 B' z
8 a2 D$ K1 T5 ^1 W
开始做饼~和面先~
" I1 n' A* o$ \+ [ s/ a7 \: Z+ J
) \0 }" W4 V6 ?! n( i
/ P: J* t# c( S5 K
. Z" J$ b& G% [: u3 | 然后分成四个小面团~压扁些~撒上盐,均匀地抹上油~再撒上葱花~
( j- A6 @9 n& g: C# }% {6 g& a) t9 y/ o3 I: \8 s
3 v1 i) }! |6 t& k
& D9 ?" @7 s, L. F- @6 d+ E( b+ | 然后卷起来,扭一扭,像花卷一样卷一卷再拍平(才有层次),用擀面棍擀啊~~
% K+ X0 Q. W* a' I
* v2 c. y/ u/ U, x' N 
+ g8 J/ t# r- q( _
3 o h( E6 g! [/ \0 q8 _9 P 然后变成这样,再重复以上步骤数次~越多次越多层哦~
, H3 v5 ^4 b, \& x8 ?( |% ^; U( J0 T9 y" f: K) O2 [
5 C* f" Q; ^* Q2 ^' _
! \( g$ E A! h: M4 k* s- c 恩恩,下锅煎完就是这样喽~~~~
& c* @# q1 ?) |! y$ t6 N Y
. J7 ~3 T$ g0 z: w* @8 G4 a 
3 _8 k) I. c% l6 O& w% g% q. \& C$ w1 ?& t
·营养价值:
9 G) | A; k4 U! {
2 G( N. a6 J; x/ F3 o* `' Z t - 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。
$ ^ ~; o M3 p
3 j7 O( M- h: _/ ~; W - 葱 ，葱是山东乃至整个北方人的佐餐之食，尤以生食为甚。其记载颇多：“葱，鲁人多生食。”（《中国实业志》）、“葱以章丘为最肥美，男女皆好食之。...
推荐榜
短消息
繁体中文
找回方式
手机版
广告招商
主页
手机版
界面风格
帮助
我的
搜索
申请VIP
在线客服(1)
