烹制方法　# ^6 X% z' y6 [: D3 Z

; h4 Y& J- ]. a4 z; M材料：新鲜番茄（1个）、黄瓜（1/2根）、洋葱（1/5个）、紫苏（少许）: d+ @! y4 M1 P! |
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调料：刀嘜特级初榨橄榄油（1大勺）、白醋（1茶匙）、香草（少许）7 P4 {( g6 @, M) S

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1　番茄黄瓜分别洗净切片，洋葱横切成圈! Z4 z$ |* B/ X8 g  P) }

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2　取一只干净的碗，倒少许橄榄油，加入白醋，调和成油醋汁
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- b- f2 [3 F3 {. j+ y3　将紫苏叶切成细末，待用: Y' B* o( X$ h" w) C) s6 u

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  d- p( X4 k3 ?- W+ X/ w  ]' c4　将番茄黄瓜与洋葱装盘，淋上油醋汁
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# P" p' [- N$ i8 f* n5　最后撒上一小撮紫苏叶末，将调料翻搅均匀即可

大热天的，吃点沙拉和蔬菜，健康又解暑，好啊

恩 夏天多吃点不容易上火 还减肥 不错 就是怎么不放沙拉酱啊

搭配得挺好的！好看又好吃！赞一个呀，回去试下

一直对沙拉不感冒，反正看起来就没我们中国的传统食物有食欲，不过吃这个好像蛮天然，改天还是会试试，( R5 `, F# J9 k& A4 h# `1 k% D
说个题外话，这个真是楼主妈妈吗？家里房子很不错啊，装修的很到位。

看起来是好吃，我就怕我们吃生的东西不习惯。除了黄瓜有吃生的
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[ 本帖最后由 sjs8857 于 2011-7-29 00:56 编辑 ]

生吃有点怕，有机会可以尝尝，听说营养保留充分.

沙拉的做法很简单，也很绿色，但有时候也吃不习惯！

彩色不错   我以后自己试试啊
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沙拉这东西真没吃过，上面的不放上一点糖吗？