推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 妈妈私房菜--橄榄菜蒸鲈鱼[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13

妈妈私房菜--橄榄菜蒸鲈鱼[8P]


; I( T. A& [9 i7 v( o- G4 v" m1 i" S3 [8 s4 {, J2 l
烹制方法 
4 d7 T$ w/ |3 [8 i1 Q: y9 l0 J  I) k- p! z4 K
材料:鲈鱼(一尾)、橄榄菜、姜、葱
$ U% ]% u# [6 g调料:蒸鱼酱油、盐、糖( j% k  H& J4 @0 C# V$ D
) ]; B' I4 A8 w  s, v
0 c  I. i# _4 {2 c+ }! R0 l3 |- m

* g9 U7 r  P& [, M3 X7 K1 将鲈鱼肠内脏掏干净,洗净沥干水分
$ A( ]6 E2 C5 ~& O' X2 A1 U1 M$ r8 o& L2 P1 u" p3 `8 _) J. T

# r) V+ q( u0 S4 t  w' p$ v/ y- h+ D4 b
2 用少许油、盐抹遍鲈鱼身内外,待用
1 }  i: O$ g1 m5 [  {
5 z' z' H$ k' l& _
/ e: [9 h% L% }
0 d/ E& r2 f$ t0 b1 X: Q1 [5 b3 姜去皮切成姜丝,葱切成葱花+ z% M: r$ M. D0 J' R
, U! X1 h8 m. a5 u
3 J5 W* ?1 x4 T7 d2 r- m

! s$ L! L  F( h% u4 将橄榄菜以及橄榄菜汁淋在鲈鱼身上,待用0 ^3 R# M. K. Y% m% d

% K; Y7 r0 o7 U! x 8 l; C, S" f, R- I( ?  }
) }/ W& k4 o( s. f8 I# \7 M1 n7 y
5 烧热半锅水,水沸时将鲈鱼放入锅内的蒸架上,隔水清蒸8分钟至鱼熟透$ L' x: U. I) N
9 z% }8 V* W  m# S, K
) H, j  }: N" }' x( F) d

- b4 j8 M1 \- U/ g9 t6 另起一油锅,待油烧至6成热时,倒入姜爆香,加酱油,糖调味* }, `7 c  S# u; {
$ y& \9 W& P3 M3 H# A

7 C: I* l0 p) a; F/ F( e( ?3 \. @1 H
7 将调料淋在熟透的鲈鱼身上,撒上些许葱花,即可食用
2 k5 s# [* @" n* s; H. N  V4 q
' {. c4 Y- ?% `# |/ t* T" `3 i; l1 u$ D

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13
TOP

谢谢楼主了,过年就试试吃这道菜。感谢分享

TOP

这个看起来很好吃,较清淡,看了就想吃啦!

TOP

超级简单的做法,跟我的清蒸鲈鱼做法有些像

TOP

橄榄菜的味道真不错,在家做菜下面条都可以放点的。

TOP

配上橄榄菜是很新颖的,我家有个韩国酱料不知道加进去是什么味道呵呵!

TOP

我最喜欢吃清蒸鲈鱼了,学习一下。试一试这个方法如何。

TOP

鱸魚就是要吃清蒸的~才能吃出原味來..原始鮮甜的味道

TOP

趁假期了要试试看,买不到鲈鱼用鳊鱼代替吧

TOP

我不太习惯鲈鱼的味道,我还是喜欢吃黑鱼,肉紧刺少

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-19 00:38