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4 U& a. F0 n. b/ O) W烹制方法　
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* _/ }+ D0 k/ K) i. k5 ^材料：培根（1袋）、大米（150g）、菠菜（适量）、海苔（1小袋）、熟芝麻（20g）0 G/ l( @& V1 R$ q+ V
调料：盐（1茶匙）、刀嘜纯正葵花籽油（适量）
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1　菠菜摘洗干净，切去老茎；烧热半锅水，放入少许盐，放入菠菜灼熟& C6 a) d- E& [4 g" z
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2　将菠菜捞起挤干水分，切成碎末
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3　将菠菜碎、芝麻碎以及米饭拌在一起
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4　用凉开水将手沾湿，取一小团拌好的米饭，捏成椭圆形1 l$ X9 r9 K0 E! P, j- u; x

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. b$ {* \3 E3 \  U; T  p/ F5　取一条培根，将饭团卷在中间，用牙签封好口" ?" U5 Z2 R* f8 z% M0 ^0 z2 M

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6　烧热油锅，将培根饭团放入平底锅中，待培根煎至金黄色即可起锅/ T7 Z; A, z! [
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不错  菠菜有很高的铁含量  补血很有功效  日后试试~

这个得裹紧，不然下锅煎的时候都碎了，有什么技巧吗

菠菜~~让我想起了大力水手，大家多吃点，哈哈

米饭团，是相当的好东西。我发现这种将米与菜相互配合的佳肴是个美味。

这个好哦，培根的咸香煎过后全部进到米饭里面，应该会好吃。

虽然刚吃完饭，但是食欲又被勾起来了呢

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怕散掉啊 估计不容易做啊 不过菠菜还是很有营养的

妈妈私房菜的做法都很简单的嘛。很适合咱们这种懒人。哈哈。支持你。多做几个让我也学学。