可以用猪颈肉，也可以用五花肉。肉切得越薄越好吃，我刀功不行，这回切厚了。有时想吃肉，又懒得去鼓捣的时候，用微波炉“叮”算是较简便的一个方法，除了每隔几分钟去给肉片翻翻身外，也没什么可忙乎的，相当轻松。切薄片的肉，在微波的热力下，油份都被“逼”了出来，吃的时候一点也不觉得肥腻，我喜欢“叮”得很干很香的肉片，嚼起来特别过瘾！
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/ O6 l) @; K4 v( g7 [# w原料：猪颈肉（或五花肉）。
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3 |1 w3 \, Y2 s! n8 e: g, B5 M调料：生抽，或称酱油，广东话叫鼓油。
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% e/ X( s" a5 G- f9 O- z6 }$ @做法：
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1、猪颈肉洗净，切薄片，越薄越好；
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2、切好的肉片淋上酱油，用筷子拌均匀，有时间的话，也可以稍腌制一会儿，更入味；: o* }) z% Z/ I1 a. y2 S
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3、入微波炉，高火（我家的炉没火力选择，直接按）3~4分钟左右；+ U- d2 X. i6 Y' S" i, q

/ W8 P: f2 n+ U6 `4、取出，蓖出多余的肉汁，汁用碗装好（肉汁可以用来炒菜，炒瓜类等，不浪费），把肉片翻拌均匀；" h& s9 h% w9 k7 t
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5、继续微波3分钟；
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6、再取出，如果有肉汁的话照例倒出，再把肉翻匀；
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& U  y3 {/ o: a7、再入微波2分钟，取出。这时的肉已经熟了，可以先尝尝味道，如果不够味，就再多放些酱油拌匀；! P! z$ e5 I, r4 }# U# A& x
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8、最后是不限定次数了，再入微波炉，一分钟一分钟地加，直到肉片变成你喜欢的那种口感为止。
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楼主说的“懒人”做法9 k* A$ z+ r" L1 U6 `0 \
不过俺认为，五花肉最好的做法还是做红烧肉

用微波炉煮出来的猪颈肉，看起来效果还不错，回去也试试。

听着怎么这么复杂，不会做，还是看着眼馋吧！

微波炉可以这样做菜？还是第一次听说，马上去试试

感觉挺好的，不过这样弄会比较费电，肉弄熟可是要很长时间的

做法很详细，是一道不错的菜，值得一试

微波炉做出的菜一般不会好吃的，而且还有辐射，最好不要多吃，尤其是不要给小孩子吃啊。

不是说猪颈肉不好吗，有那个淋巴结的，而且肉质不好，我不会买

没看到图不知道怎么回事 哎自己成家啦媳妇说不让用微波炉 说弄出的东西没营养 可是用习惯啦啊又方便 哪点回老妈那自己弄啦吃哈哈