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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
7 ?. e) F- P/ F. `  i, s; T; G' K现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,
. A% M# I5 Y& H' g名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。
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由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,5 V* V3 R. w, x) {
争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,
1 T/ d% J/ I, H) m% \呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~ 2 @2 p/ L0 n7 b. R0 d# u

+ i' X4 m* \+ F  s# ?. w  \+ F老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)
" l. Y9 r7 ?8 V& `  w: R) e, x1.刷干净的炒菜锅7 i# u4 e8 H& p2 I1 r9 I
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2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究) i! D+ d) P( U

" U7 p' t# [, n! l3 x+ g

& b7 R' D+ W% k/ C3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵5 `" E' g. g7 N) I9 @
, x. _2 j/ d2 l- k* u7 I; e/ ?

; f0 k; ^0 F* ]+ j4.土豆(记得切好后放入水中)
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5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段)
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) w( a1 _0 y) ~  D4 `4 F/ H1 t( }
. u3 M! |5 s9 r6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)4 d  M9 b, u0 u6 u$ E' K

4 i8 \  @6 [* x+ u1 N% y' _7.可以下锅炒了,步骤如下:  G/ }. j2 K# W+ ^

3 t) q2 O( b% D# y: P# w" Z' o第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作
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第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒0 A& m: p) `. h, j0 p1 C+ I
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第三步,放入酱油,调色,继续翻炒
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第四步,放入控干水的土豆和扁豆  }! x6 H$ V2 n) l5 Z4 ?, B
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/ i' g7 R3 q* D第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈; X2 g+ |& _3 F1 s" [, H+ W9 c" S/ L1 W
) ]( D3 o. ]. z+ {8 h
& Y4 [& s: s- n1 r6 J% k/ f4 y

/ n% Z) y9 o- ?# ?9 }* t第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。' V& n% ]0 i- c6 M. g' n3 P

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  s8 F, u( n3 l, d8 K第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)8 U; j# G3 I0 k+ Z1 W$ l

7 N, z: n0 u. ~- L/ r# b8 w3 c% }, G/ A, r2 ]8 }
第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦 9 r" T  H, |8 n% l; ~. ^0 U) y
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附炒菜中验证一张:
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, f8 ]8 a. t+ L" X! _6 {' f: F
$ J& T8 m: ]4 X3 d" z/ b- u( C* ~
+ F7 u3 P% P% {! q; v
0 [$ M! c% ?' a" d- ~怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。
2 Q# t& K' ^7 A) U5 Y4 O希望此文章对大家有帮助。3 {1 s3 C( u8 o5 w: g; h

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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