发帖不易,兄弟们支持下!# U9 a8 |% ^, s" E; F
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9 { O* H o" R9 Y/ H7 ~废话不多说~~
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6 I: N' A2 ~" g$ ?3 t4 c7 M8 W原料:猪烤排半斤左右,莲藕3段&土豆4个,油炸花生米少许,洋葱一个
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配料:色拉油,酱油,豆豉香辣酱,胡椒粉,香叶,花椒,盐,鸡精,大葱,生姜,蒜头,香菜
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上片片~~~
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+ b" p& W" O) P- l. l1.将猪烤排切成小块,加料酒涮过了,把水沥干待用~~
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2.将大葱剖开切成段,洋葱生姜切片,蒜头剥皮,香叶摆盘待用
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配料图:油炸花生米
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花椒
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% o7 A# b- h, ~! K1 c/ x# M豆豉香辣酱&胡椒粉&盐&鸡精
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酱油
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将藕和土豆洗净切片沥水待用
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在锅内倒入色拉油,将猪烤排倒入锅内
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' [& d* _7 G+ |4 `% ^待炸至金黄色 沥油捞出
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! d( I1 X0 D W7 B将土豆片藕片放入油锅内翻炒约一刻钟,沥油捞出
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3 ?8 K7 b' x5 G, o$ W2 R7 {) V# \花椒倒入油锅中 ,煸炒5分钟左右
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将猪烤排&藕片&土豆片倒入锅中再次翻炒,这时倒入一茶匙豆豉香辣酱,酱油、胡椒粉、盐、鸡精少许,翻炒均匀
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撒上花生米翻炒一下下
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. e, m4 n! j v$ F最后撒上香菜就OK啦~~
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本帖最后由 水无月 于 2010-9-1 20:54 编辑 ]