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其实本来是要做两个菜的 拌鸡丝0 d1 y8 ^0 J" z7 x( {+ e: o( S
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           再想炒个卷心菜/ c3 Y; Q) P5 \0 t; U
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           脑子里突然闪过的一个念头3 D% B) o. ^& R+ `3 D. y

3 _: F7 t! V9 B- W8 T           就有了这道菜
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9 V) n7 b3 w: Y  J4 O+ j* b           省事还更健康了~呵呵
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于我而言 芝麻酱 是可以改变我心情的一个宝贝 喜欢啊~~
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做法：
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一、材料
, I  {" V7 C$ E! C6 G$ T) n6 F: q用到了：鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐
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二、步骤5 p9 @0 H" w! Q0 o: N" z
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1、  鸡熊肉切块，锅中放清水，放老姜片、少许料酒、盐，将鸡胸肉焯熟3 k- A/ }0 K; Z! m4 u, t- ^# `- P$ A

* [: i2 z  z4 E' G. L# O2、  捞出0 A7 |9 ]8 V0 Z9 \

! n5 @8 J/ j' y2 z" x2 ~6 ^# N. ^3、  那个时间可以将黄瓜切丝，甜椒切小块
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1 q4 e2 l/ e4 m$ A0 E. F! ^% s4、  焯熟的鸡肉撕丝，自己吃也没那么讲究，不用弄的很细~
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5、  拌入蔬菜
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6、  放芝麻酱、生抽，拌匀待用* C. C4 l0 ^) ~* @! P' Z
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7、  卷心菜剥叶去粗茎部分，清水放少许盐、油，煮开，将卷心菜叶放入炒软5 O0 [, U6 ?9 ]1 O+ j

! V. `0 a# H$ ~8、  包入鸡丝，撒些白芝麻即可
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提醒~~
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1、  蔬菜大家自己看着办，家里有啥就放啥
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2、  焯卷心菜的时候，搁点儿油里面，这样菜叶会更嫩绿漂亮哒~~

看起来相当的好吃啊，回去教我老婆一起做，有口福咯.

这是道有点西式的菜吧，类似沙拉，不是传统下饭的菜哦！有点小资情调！

有点西式哦
& ^6 X5 m+ q. H, @* k6 b- f夏天还是凉拌菜来的舒服
( N$ _* V9 J/ @红油鸡丝也是好吃的

清新爽口，夏天吃这样的小菜也不会感到食欲不震的

哈哈，还以为是凉拌的，麻辣的那种，不过这样的作法好象也很有感觉

很爱吃卷的东西，不过楼主的做法还是头一回看到，感觉应该不错

回去试试，这材料来源广，我们这应该能凑齐

夏天的时候吃点凉拌的菜确实不错 主要是不会上火

楼主发的这道菜看起来很清淡啊 适合夏天现在炎热的时候吃啊