自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖
/ D/ @  y8 ?7 ?5 s/ D; m杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意8 J7 w1 d- J7 v% I0 d3 g

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4 K1 y- c# n# V8 y0 q5 U第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）4 z9 [( {& Z3 L

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第 3 幅 泌出奶液
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第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块1 n% B& G- Y: q# Y9 _, N
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第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可
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+ {3 z6 j+ }2 D/ t* A第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃
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# x% u% B2 ]4 u( g第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人4 P1 g7 n+ g: f
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第 8 幅 来张对称的