一直以来,因为都是一个人吃饭,所以一般一个菜一碗米饭就凑合完事。
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今天早上起晚了,索性请假在家休息。偏偏天气又是格外的好,干脆做一顿大餐,也好为明天攒足劲儿。
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材料:拆骨鸡腿肉一块、椒盐、蒜
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, W; `: k/ R- _3 Y' b鸡腿肉切花刀后分成小块,肉的一面撒上椒盐和蒜片腌几分钟即可。
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+ G' x; H1 q5 @. T1 B1 i+ a进烤箱预烤5分钟,(这里要说明的是,我的烤箱是烤面包片的那种Toaster,所以功率有限,这次只能算焗,不能算真正意义上的烤。用烤箱的话,时间和做法就不太相同了。)然后翻过来给鸡皮的那面撒椒盐继续预烤5分钟,再翻面烤8分钟后翻到鸡皮那面烤8分钟就OK了。
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Toaster那一声清脆的铃声之后,就可以打开烤箱喽~~~
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再撒上一些香葱末。。。色香味俱全
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4 _( Z8 g. X d; q: w5 l7 L/ A6 V换个角度来一张。。。还是那么诱人~~~
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) I. l7 k( ~( ~0 ?" V尤其喜欢烤的焦香的蒜片~~~
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只是吃肉的话就太不健康了,一定要来一道五彩沙拉
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) ^5 c$ s5 \9 |& Q8 v( a- s" b材料:圆生菜、苹果、迷你西红柿、食用菊花、蟹肉棒、凯撒沙拉酱
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沙拉就更加简单了,只要想好了喜欢吃的东西,配好,在比较大的容器里淋上沙拉酱后拌匀即可。
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看上去就让人很有胃口~~~
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7 X1 \" L3 ]9 I1 C食用菊花很香的哦~~~
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这么漂亮的沙拉,几乎舍不得吃了~~~-。-
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最后呢,还是要来个家常小炒,已经有了上面2个几乎完美的菜,那就照例就来个开胃的酸辣土豆丝吧。
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最近一直没有买盐,还是椒盐凑合吧~~~味道也不差~~
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恩~~~~都齐了,我就不客气了
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~~~唯一没有想到的是,米饭好像做的有点多了~~~
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9 G" T& Z) L9 [) w! Y0 Z没关系,明天早上起来就有杂炊吃喽~~