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凉瓜小筒猪肉糯米饭,想必很多人都没有吃过,这个叫菜也成,叫饭也成,随你爱好,不腻不苦不油还更好吃。 ' D, O' m* J6 H1 U ! Z# g8 q- P* |' v" O( J& a 制作方法:" F: U5 G6 t7 O: o4 @ ( l; \6 m' j5 L, Y# b 1.准备猪肉300-400g、糯米一杯量、凉瓜三四条;/ x! ~6 \; f' j. ?; ?) r 3 ^3 u" b# C; |* P2 Z4 v9 T* V. M' F9 Z " P2 u( A4 j" @7 ~$ Y" p 原料 + u3 t/ G' ~6 v. p; t + t' d( i s" ^% g 2.糯米提前浸泡二个小时以上备用; ' c: d* i* V8 S' g1 U& b) R' [# n 7 G5 ?, C% L7 C. X' t( V$ l & i5 d" y A2 B8 e2 S . B7 @0 G+ D- b' n糯米提前泡好6 R% Z. ]& U9 C1 ]4 {, w" o) O9 Q . E: \ G# p# Y" K: m 3.浸泡几只小章鱼,浸泡半小时即可用剪刀剪开一个口子把内面的软骨与脏东东弄干净; " g, {+ Y. P) G7 a/ j" }, T3 ^ 2 Y( \; R3 w: F: I" V+ U$ a6 a6 P2 Y9 q, s, j2 w ) T1 d2 M7 ]1 g9 H' C小章鱼提前浸泡4 P: x+ ]$ w0 g3 N, b # L4 O8 ?1 ?5 `2 b% `, Q) a 4.凉瓜切成一段一段,中间的核小心去掉,不要弄坏凉瓜,洗干净沥干水份备用; * i- T0 c0 J: v1 c 2 I7 h0 N6 _% M. l. ?( ^! }9 Q6 b! @ ^" }5 B6 E; S , g; t) P9 T# x) D; H' k凉瓜去核,洗净/ ?0 j B4 a: n ' k! P) X' L: D5.蒜头一个切成蒜蓉备用; 3 M% @, r: i, R+ I ( Q3 A: b* n2 S9 B8 x 6.猪肉切成细块状,把章鱼与马鲛鱼放进去继续剁,把刚才的蒜蓉加入继续剁;; _! _1 ? H8 e4 |% y2 |% s . E8 U2 G# g2 `9 f2 p3 M( ]7 ^ 7.剁好了装到一个大盆里,加入生抽和生粉及香油、蛋清、加少许胡椒粉、加少许水朝同一方向拌匀后再加少许糖,继续拌匀,拌上劲即可; 8 Y( }8 r: i0 ?6 E) K/ L2 T( B1 S( x' Z5 m 8.然后加入事先泡好的糯米,拌匀即可; . C& L$ F* k2 \2 x# U$ C- F9 @) z$ m% l . c& b- c. v0 J' b+ K: ?8 f9 k3 M2 k7 I( m3 G 肉馅做法解析# _; ~) G1 _, _ ' r7 R/ h P0 L) I. \# f1 I+ N0 h0 I# M 9.做好的馅料,塞到刚才弄好的凉瓜肚子里去,尽量塞实一点;9 y" j1 r# o0 `* c' |- R& i" g : L t9 k/ ?7 b6 D) d5 @6 } ! O& t! u/ y( J) h$ o( ^: A, g2 @0 _6 ?( V 做好的馅料,塞到凉瓜里 : f/ l1 ?/ W; z4 l" j8 D/ z0 Y e! e5 U 10.热油锅,把塞了猪肉糯米的一头朝下放置煎至金黄(有些中空的要翻另一面煎一下);% k' j* G' M5 N 0 M; |# l! m6 F, `! k1 U! ]9 s) m / _( n$ j* I% B9 M# O' k! A. m/ i9 k9 u 煎凉瓜* \6 g* D" ?% J. ?% e/ B $ Q( h' k! c& f2 [5 c 11.煎至两面金黄了就捞起来进高压锅,撒点盐,生抽和小半碗鸡汤,高压十五分钟即可开吃了。# B- y. i" O" |2 E8 J/ u5 E * S2 t5 ]7 \# k- u+ m4 k$ b 6 A6 B6 U/ H$ E # [, _" p. I a$ p% t6 l凉瓜小筒猪肉糯米饭
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