哥苦恼，该如何选择

我介绍一个女的给我朋友，是做兄弟的那种朋友，但是，在介绍过程中，跟那女的接触多了，慢慢对那个女的有感觉了，开始有点喜欢那个女的了，而我朋友跟那女的又毫无进展。是我答应介绍给我朋友的，现在又夺他所好，无法跟我朋友交代，我该如何选择。