一、鱼香豆腐
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& g4 w/ b: s9 V& i% _7 r 豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱
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1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
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/ s3 { r) ~* j8 X8 e. Y8 M 2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎
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3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
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; Q! {3 X/ H5 E5 C 4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可
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二、肉末豆腐
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5 B/ L2 L+ {3 l, U& n' b+ | 豆腐一块、肉末2两、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、盐、糖、淀粉
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: P( ^# v. X* k' s 1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
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2)香菇洗净切小块,蒜薹洗净切碎段
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3)热锅凉油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少许酱油,把豆腐捞出倒入锅中翻炒几下,在放入香菇蒜薹和少许盐翻炒,豆腐不宜进味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一会儿,待酱汁上色,勾薄芡出锅装盘。
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三、宫爆豆腐
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豆腐一块、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱
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1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用5成热的油炸至金黄色出锅,沥干油待用
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2)花生米用凉水洗净泡一会儿包去红衣,青蒜切花生米大小的段
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* z8 `) y6 g- c! H- k 3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
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. n! B5 A7 A% H 4)锅中留少些底油,一定要凉油,把辣椒和花生米同时放进锅里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黄色,把豆腐放进锅中炒几下,倒入调好的汁翻炒,上色,放青蒜,盐再炒几下就可以关火出锅了
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这盘菜,是素的宫爆鸡丁,具备宫爆鸡丁的色、香、味
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四、鸡刨豆腐
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豆腐一块,大葱2根、蒜头2瓣、盐、糖、淀粉、胡椒粉
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D, L+ ?6 f2 D! N) [, C9 t. w 1)豆腐不切,用刀平压一下压碎,蒜头剁碎、大葱斜刀切丝待用
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* x) ^. d1 f7 W- K" L 2)热锅凉油2勺,蒜末爆香,放入压碎的豆腐,中火翻炒,要边炒边用炒勺挤压,成碎末状,放糖、盐、胡椒粉一起炒至金黄色,放入所有的葱丝,继续炒至葱有些软焦,勾芡关火,装盘。
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这盘菜,金黄,酥香,有炒鸡蛋的色,香和口感!
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& P) F. \ z$ }2 q# N7 h' s( ]; E/ w五、口袋豆腐
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7 `- ?& G1 |. _& r! w0 H* z 豆腐一块、香葱一把、盐、糖、淀粉、蒜茸辣酱
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% v q% G$ N; N% `, G 1)豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片,香葱切末,1勺盐,半勺糖,少许蒜茸辣酱、1勺淀粉调汁待用。
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2)平锅放油,把豆腐平铺锅底,小火煎,两面煎至金黄色,把调好的料汁倒入锅中,颠锅,让豆腐挂上汤汁,关火,出锅撒上香葱即可。
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8 d: ]% G' O c* A# L 这盘菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜辣香
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问下版主就发帖子跟咨询一下为什么关闭帖子就给我封号?那条版轨里这样规定了?还有你怎么知道不是我原创我各个地方找图片!90多个不同的网站找图片编辑到一个帖子里不是原创?
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本帖最后由 xinzhixu 于 2010-4-7 18:43 编辑 ]