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[甜点] 美女厨房----燕麦时蔬蛋饼[8P]

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美女厨房----燕麦时蔬蛋饼[8P]


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- {( ~; [6 }) b. I; t1 d2 l烹制方法(二人份) 
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( ^1 Q2 o& W& @: C3 W# y- H       材料:生板栗(25粒)、牛奶(2碗)、生粉(适量)调料:白砂糖(1汤匙)
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1 将所有蔬菜洗净,萝卜切成小丁;荷兰豆斜刀切成丝;菠菜剁成碎末待用。
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2.将青豆、菠菜以及荷兰豆丝分别汆熟,捞出沥干水分备用。 9 p5 {4 f  z& k

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3 取3颗鸡蛋打散成蛋液,将燕麦片、青豆、菠菜末、荷兰豆丝、萝卜丁以及水混合在鸡蛋液中。 $ M5 d4 K5 `$ Y# z

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$ }3 @8 j. L6 d7 @6 ~, o3 Y% y4 将所有材料搅拌均匀后,放入燕麦片,用盐和白胡椒粉调味。 3 O7 x7 F$ a+ N9 p' j5 L, e
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, \3 x8 B, W( c4 v; d5 取一大碗,在碗内层抹上些许油,把鸡蛋燕麦糊倒入碗内。
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* m, M( A3 M) V4 E ' Y, f( a& X3 _& u) n) ~

) E8 q8 T8 u+ D! B- p6 取5片芝士,切成长条状,铺放在鸡蛋燕麦糊上。
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: P) [, C; j+ [
' |3 n+ H- N0 o/ c+ E' F8 b7 烤箱至200度,把芝士燕麦胡放入烤箱中,烤25分钟,即可趁热食用。
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- F$ y. n) j: L# Z* \: u) ~* I厨神贴士 # L# _! I3 N3 ]& R: L$ u# S$ O
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  1.菠菜容易熟,是所有蔬菜中唯一不必汆水的。
( Z4 q9 A# k0 C% I  O  2.燕麦片可先用热水浸泡一会,口感会比较软滑。
8 @3 N; C- P0 F6 o  3.鸡蛋燕麦糊倒入碗前,需先在碗内抹上些许油,烤后才容易脱模。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2010-1-13 19:13

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好吃啊 每一个都想吃啊  等我有钱了 就去把这些都吃完啊

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不错的美女厨房阿,人漂亮食物也飘亮阿!想必味道不错啊

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真是细致。感觉可以做一下,估计自己可做不出来这么漂亮的甜点。

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我的老婆能这样就好了,能做几道像样的小菜,我就知足了!人生一大憾事!唉!!!!!!
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  • liping0527 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-1-13 19:13

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美女加上如此色香昧全的甜品真是美不胜收,看着都流口水!营养又好,健康甜品之最
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美女永远比美食更诱惑的吗,哈哈》。。。.

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应该很好吃吧,我从来没吃过这样的燕麦,尤其是美女做的

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真是细致。感觉可以做一下,估计自己可做不出来这么漂亮的甜点

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真是细致。感觉可以做一下,估计自己可做不出来这么漂亮的甜点

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