材料:
* Z9 K3 k6 R {2 f% j) E* H$ n; O* N长茄子一条(300克)、红椒1个、青椒1个、大蒜瓣4颗 (切小颗)
5 l8 k+ X7 z) \调料A:
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细盐1/4小匙、生抽1大匙、砂糖1茶匙、鸡精1/2茶匙
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做法:
. [* m3 S w5 c9 k2 j1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。
& y2 H6 m& b7 c+ z% W, w2.锅内热2大匙油。
6 v% \4 b1 A7 P' [ O& A3.浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。
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4.加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。
( S8 l5 S6 J3 s* O O6 [# y7 l8 Q5.一直烧至茄子变软。
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6.放入青红椒,大蒜,及调料A炒到青红椒断生即可。
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( s3 u& `0 F! _* X制作心得:
: ]( |) S3 S+ R. a& n茄子有泡过水,在煮制的时侯一定要把水完全煮干,只剩下油。不然口感就不好。
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